La imagen corporal saludable: más grande que el modelo delgada

Video: Ectomorfo con PANZA - Cómo entrenar y comer cuando eres ectomorfo/delgado pero tienes panza

La investigación muestra que las mujeres - especialmente aquellos con una dieta - En los Estados Unidos determinan su tamaño corporal ideal y la forma de la forma en que los modelos de los anuncios de televisión y las revistas de moda mirada, no de la manera como las mujeres se ven en la vida real.

Video: MentesDelgadasTV - 9 - "La imágen corporal"

La encuesta de la Kellogg (publicado por la Opinion Research Corporation) encontró que las mujeres tienden a concentrarse en las partes específicas del cuerpo que no les gustan, no en sus cuerpos en su conjunto. Pueden gusta su color de pelo y piensan que son lo suficientemente alto, pero sólo el 14 por ciento de las mujeres encuestadas estaban contentos con sus pesos.

Casi un tercio de las mujeres encuestadas dijo que el peso ideal de una mujer es de entre 110 y 125 libras, y la mitad dice que un peso entre 126 y 145 es ideal. Pero, en realidad, no hay tal cosa como una ideal peso, porque las personas están genéticamente programados para ser de diferentes formas y tamaños. Sólo 1 de cada 40.000 mujeres tiene un cuerpo de supermodelo-como - 40.000!

Video: Камерон Расселл: Внешность не главное. Поверьте мне, я модель

La siguiente tabla compara la mujer estadounidense promedio de la década de los medios de comunicación y los ideales de la sociedad, lo que demuestra que cuando se trata de la venta de ropa, la vida no imita el arte. Marilyn Monroe, el modelo de la muchacha de la década de 1950, llevaba un vestido talla 14 - el mismo tamaño que muchas mujeres en los Estados Unidos usan hoy en día.

Esto no quiere decir que una talla 14 es saludable para todas las mujeres. Depende de su altura y otros factores. Si usted es de 5 pies de altura y que usa una talla 14, entonces usted está probablemente poco saludable. Pero si usted es de 5 pies 6 pulgadas de alto, un tamaño 14 puede estar bien, a pesar de que todavía estaría considerado en el lado grande para los estándares de la sociedad. Los modelos de hoy, que son por lo general al menos 5 pies y 8 pulgadas o más, suelen usar solamente un tamaño 6. Y entre 1955 y 1998, las medidas de una Playboy centerfold se redujo en 35 por ciento.

Este fenómeno no es exclusivo de las mujeres. Incluso los modelos masculinos y maniquíes son más pequeñas que la media varón americano:

Video: Cambio extremo, esfuerzo dedicacion fitness motivacion HD