Formas de negación, una característica de la codependencia
La negación viene en muchas formas. Algunos bloques más realidad que otros. Sin embargo, todas las formas de negación cumplir con su propósito de que le impide enfrentarse a la verdad y hacer frente a los problemas. También hay tipos de negación específicas para la codependencia. Estos son los métodos que la gente por lo general emplean con la negación:
Video: Eres Codependiente o te Falta Amor-Dr. Cesar Lozano
El olvido: Pasando por alto algo que no quiere hacer
Video: ¿Qué es la codependencia? Parte 3
El auto-engaño: Creer lo contrario o una variación de la verdad
Acostado: Afirmar lo contrario de la verdad (diferente de una mentira)
Reducir al mínimo: Hacer menos de algo de lo que realmente es
Racionalización: Justificando con excusas o argumentos
represora: Extracción de conciencia de los sentimientos, pensamientos, necesidades, deseos, acontecimientos traumáticos, o recuerdos
Estos métodos tienen diferentes grados de conocimiento consciente. La negación no siempre significa que usted es ajeno a un problema o sus sentimientos o necesidades. Es posible minimizar o racionalizar lo que está pasando a disminuir su importancia y no tratar con ella, o reconocer el problema, sentimiento, o la necesidad de lo que es, pero negar las consecuencias y su impacto. Es posible que vea todo esto y todavía negar cualquier necesidad de ayuda.