Consejos para elegir el derecho de pesas rusas
Cuando usted va a comprar ropa de ejercicios, invertir en un buen, pesas rusas de alta calidad es el mejor camino a seguir. Después de todo, desde luego no quiere estar arrojando una pesa barato alrededor de su cuerpo y la cabeza.
Video: COMO ELEGIR TUS PRIMERAS KETTLEBELLS PESAS RUSAS
Estos son algunos consejos útiles para la compra de las pesas rusas derecha:
Asegúrese de que la pesa rusa no es demasiado pesado o demasiado luz- usted debe ser capaz de presionar sobre su cabeza con el control y la estabilidad, pero con un poco de resistencia.
Probar el tamaño del mango para asegurarse de que ambas manos se ajustan cómodamente en el mango sin tocarse.
Video: Pesa Rusa con Nuevo Logo
Envolver una mano alrededor de la empuñadura para asegurarse de que las puntas de los dedos son sólo un par de pulgadas de su palma.
Compra un sólido kettlebell de hierro fundido sin un recubrimiento de vinilo. revestimiento de vinilo no mejorar el rendimiento o proteger sus pisos, y no va a tener mucha longevidad, ya que comienza a agrietarse y pelar. Tal vez lo más importante, sin embargo, es el hecho de que cuando una pesa está cubierta, no se puede ver si los agujeros del molde estaban llenos de un material que no sea de hierro. Si lo fueran, realmente no está recibiendo el tamaño que se indica en la campana.
Video: EJERCICIOS CON PESAS RUSAS
Asegúrese de que la pesa rusa está hecha de una sola pieza, en lugar del mango está fijado por separado. Usted no quiere que su kettlebell se separe mientras se está balanceando ella.
Video: EXPLICACION COMPLETA EJERCICIO CLEAN CON PESAS RUSAS [K3]
Compruebe para asegurarse de que su kettlebell viene con una garantía de un año. Los fabricantes que no están dispuestos a pararse detrás de sus productos no están haciendo pesas de calidad.