Guía de introducción a la dieta mediterránea para los maniquíes

Estudios recientes muestran una dieta mediterránea puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares hasta en un 30 por ciento. Esta guía le muestra cómo disfrutar de una variedad de alimentos sabrosos, por lo que comer sano no será un sacrificio.

Descargar la guía para disfrutar los beneficios de un estilo de vida mediterráneo!

sabores picantes, como la cúrcuma, albahaca y limón!

  • Menos carne, más pescado y verduras frescas de colores,

  • hábitos de mesa, centradas en la comunidad más relajados

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