Los tratamientos naturales para la dermatitis y eczema
Dermatitis es una inflamación de la piel, que típicamente hace que la piel sea rojo, seco, y con picazón. Hay varias formas de dermatitis, incluyendo la dermatitis de contacto (por ejemplo, la hiedra venenosa), dermatitis atópica (tales como eczema), y dermatitis seborreica.
El primer paso en el tratamiento de la dermatitis es identificar y eliminar todo lo que está causando. Si usted ha estado jugando en un parche de hiedra venenosa, usted probablemente sabe la causa. Si no, usted tiene que hacer un trabajo de detective. Varios factores se sabe que contribuyen a diversas condiciones de la piel, incluyendo la piel seca de baños o duchas extendidos, el estrés, jabones, ropa de lana, humo de tabaco, contaminación del aire, las alergias alimentarias, de intestino de fugas, y las deficiencias de ácidos grasos esenciales.
Lánzate una fiesta de té. En un estudio, la mayoría de los participantes que bebían té oolong vio mejoría en sus síntomas dentro de unas pocas semanas. Beber un litro de té al día - ponga una bolsita de té de 10 gramos en 1 litro de agua hirviendo durante cinco minutos.
La reorganización de su dieta
La dieta americana estándar (SAD) es la causa de muchos problemas de salud, incluyendo aquellos que afectan a la piel. retirar todas azúcar, productos lácteos y productos derivados del trigo de su dieta durante un mínimo de tres semanas y tenga en cuenta cualquier efecto sobre la inflamación de la piel. Si se observa una diferencia, ya sea eliminar estos elementos de su dieta de forma permanente o reintroducirlos lentamente, uno a la vez, para determinar cuál está causando el problema, y luego eliminar ese elemento de su dieta.
Exploración de la alergia a los alimentos y la conexión de sensibilidad
Un gran cuerpo de evidencia indica que muchos pacientes con beneficio dermatitis atópica de la identificación y la eliminación de los alimentos de los síntomas que causan.
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desafíos alimentarios - es decir, la eliminación y luego volver a introducir los alimentos problemáticos sospechosos - puede causar reacciones graves en personas muy sensibles. Si usted está en riesgo de reacciones graves, o bien realice los desafíos alimentarios sólo bajo la estrecha supervisión de un médico experimentado en un entorno que está debidamente equipado para hacer frente a reacciones alérgicas graves, o no llevan a cabo los desafíos alimentarios. Anafilaxia (Una reacción potencialmente mortal) es poco común, pero se ha informado que la reintroducción de los alimentos del disparador.
Teniendo en cuenta el níquel y el fluoruro como posibles factores que contribuyen
En ciertas personas, la ingestión de níquel o fluoruro puede desencadenar dermatitis. El níquel se produce naturalmente en ciertos alimentos o se filtra en la comida de los utensilios de cocina de acero inoxidable. Los alimentos que contienen níquel a menudo incluyen el vino, la cerveza, el chocolate, el arenque, el tomate, la cebolla, el pan integral, zanahorias y guisantes. intestino permeable es común en personas con dermatitis y puede ser la razón por la absorción de níquel parece ser el aumento en ciertas personas.
Varios estudios identifican fluoruro como un factor contribuyente. Trate de usar solamente pasta dental con fluoruro libre y agua.
La eliminación de los ácidos grasos trans
Los ácidos grasos trans, un ingrediente común en los alimentos procesados, son un “Frankenstein”, un alimento artificial que no tiene lugar en la dieta humana. Por la ingestión de ácidos grasos trans, grasas esenciales bochas sanos de la célula membranes- estos ácidos grasos esenciales son fundamentales para la prevención de la dermatitis.
Si ve “aceite parcialmente hidrogenado” en la etiqueta de un alimento, usted sabe que usted está sosteniendo un alimento que contiene ácidos grasos trans. Incluso algunos alimentos que dicen tener cero grasas trans pueden contener ácidos grasos trans, debido a que el gobierno permite que cualquier alimento que contiene ácidos grasos trans a menos de 0,5 mg a ser etiquetados como sin ácidos grasos trans - una práctica que es perjudicial para su salud.
La única manera de evitar los ácidos grasos trans es consumir sólo alimentos reales, enteros y no a freír con la mayoría de los aceites vegetales.
Tomando en ácidos grasos buenos
La mayoría de la evidencia indica que la suplementación con ácidos grasos ayuda a las personas con enfermedades de la piel. Antes de complementar su dieta con ácidos grasos, consulte a su médico para pedir un perfil de ácidos grasos, que el que los ácidos grasos, en su caso, usted es deficiente en la muestra. Si usted encuentra que usted es deficiente, aquí están algunas dosis general directrices:
| Ácido graso | Dosificación |
|---|---|
| EPA | 2 g al día |
| DHA | 1,5 g al día |
| Aceite de onagra | 2 g dos veces al día |
| El aceite de linaza | 10 a 30 ml al día (2 cucharaditas a 2 cucharadas) |
Suplemento uso a largo plazo de los ácidos grasos esenciales con 400 UI de vitamina E en forma de mezcla de tocoferoles.
Que complementa su dieta
suplementación adicional puede ayudar con diversos tipos de dermatitis. Trate de añadir los siguientes suplementos a su dieta:
| Suplemento | Dosificación |
|---|---|
| Calostro | 10.000 mg al día |
| La vitamina A (palmitato de retinilo y beta-caroteno) | 2500 IU palmitato de retinilo y 2500 IU de beta-caroteno diariamente |
| Vitamina C (ascorbatos minerales) | 1,000 mg de dos a tres veces al día |
| La vitamina D3 | 2.000 a 10.000 UI al día, dependiendo de los niveles en sangre |
| Vitamina E (tocoferoles mixtos) | 400 UI al día |
| El aceite de coco (orgánica) | 1 cucharadita de una a dos veces al día (Propina: La ingestión de una cucharadita de aceite de espesor ISN&rsquo-t el más agradable experiencia, pero uno se acostumbra a ella. Si puedes&rsquo-t acostumbrarse ella, trate de añadir su dosis diaria de verduras o arroz cocido.) |
| vinagre de sidra de manzana | 2 cucharaditas diarias (Propina: Mezclar en una taza caliente de agua y añadir la miel para hacer un té agradable al paladar.) |
Además de estos suplementos, tomar las enzimas pancreáticas, betaína HCL y probióticos para estimular la digestión.
Incrementar la ingestión de zinc
La deficiencia de zinc se ha relacionado con la dermatitis. Consulte con su médico para pedir una prueba de zinc RBC en una muestra de sangre para determinar si usted tiene una deficiencia de zinc.
Alternativamente, se puede realizar la siguiente prueba en el hogar: Coloque 2 cucharaditas (unos 2 mg) de sulfato de zinc en su boca. Si te gusto el sabor distintivo de zinc, su nivel de zinc es probablemente bien. Si no probar nada o tener una percepción del sabor retardada, es probable deficiencia de zinc.
Si usted es deficiente en zinc, que complementa su dieta con zinc puede ayudar a curar su dermatitis. Tomar hasta 20 mg de quelato de glicinato de zinc dos veces al día. Suplemento uso a largo plazo de zinc con 1 mg de cobre por cada diaria de zinc 10 mg.
Calmar la piel
Para reducir la inflamación y calmar la piel, pruebe uno o más de los siguientes tratamientos tópicos (evitar el aceite de coco o de avena si usted es alérgico a estos alimentos):
Aplicar aceite de coco caliente (no demasiado caliente) a las zonas afectadas antes de acostarse.
Mezclar 1 taza de avena en el agua del baño y sumergirse en ella al día durante varias semanas.
Mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 1 parte de agua y aplicar la solución a la piel dos veces al día.
Aplicar gel de aloe vera sobre la piel afectada varias veces al día hasta que se cure la dermatitis.
Video: ECZEMA EN LA PIEL - ECCEMAS DE LA PIEL - Remedios caseros para la psoriasis
Combinar cantidades iguales de miel de Manuka, cera de abeja y aceite de oliva. Calentar la mezcla en una caldera doble para hacer un ungüento y luego permitir que se enfríe. Todos los días durante varias semanas, se aplica la mezcla sobre la piel, que le permite permanecer allí durante varias horas.
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