¿Cuál es el desapego?
Si estás no inscritos, en lugar de controlar a los demás, eres compasivo y animar a ellos. En lugar de manipular a otros para que usted, usted es auténtico. Usted no tiene necesidad de discutir o persuadir a otros, pero es curioso y respetuoso de puntos de vista diferentes. Honras a su necesidad de espacio o el silencio y mientras tanto disfrutar de su tiempo solo o con otra persona.
Video: El desapego: Silvana Silveri
Esto puede parecer imposible, pero la recompensa es gratificante. desapego tal como se utiliza aquí se diferencia de que en el budismo. Se trata de tres conceptos:
Tener límites apropiados
La aceptación de la realidad
Estar en el presente, no el pasado o en el futuro
Video: Enric más cerca: El desapego - Enric Corbera
El desapego es una forma de separar el pegamento emocional malsana que se mantenga fusionadas en un relación de codependencia. Se trata de dejar de lado sus expectativas y enredos con problemas y asuntos de otras personas, de reaccionar a las cosas que dicen y hacen, y de obsesionarse y preocuparse por las cosas. Te importa su propio negocio. Que no le quita sus sentimientos y preocupación, pero los canaliza de una manera sana. En la práctica, es más compasivo y amoroso de apego codependiente.
El desapego no significa descuidar las responsabilidades familiares o dejar a alguien. La proximidad física es irrelevante para el desapego, aunque el espacio físico o la separación pueden ser útiles como medio de centrado de uno mismo, pero esto no es lo que significa el desprendimiento. De hecho, algunas parejas divorciadas se adjuntan más emocionalmente y reactiva entre sí que la mayoría de las parejas casadas. Alguien que viven lejos puede empujar sus botones en una llamada telefónica para que los moradores de la conversación durante días.
Tampoco es el desapego lo mismo que estar distante, desinteresado, cerró emocionalmente hacia abajo, o ignorar a alguien. La primera vez que practicar el desapego, la gente a menudo apagan sus sentimientos o utilizar muros de silencio que se abstengan de la conducta codependiente, pero con persistencia, la comprensión y la compasión, que son capaces de dejar ir con amor.