Dando un paso atrás y dejar ir cuando la curación de la codependencia
Video: MARIO GUERRA - EL ARTE DE DEJAR IR - CON MARTHA DEBAYLE
Cuando se está recuperando de la codependencia, dejar ir que recoge los frutos profundos, no sólo en la relación, pero en el crecimiento personal, la paz interior, y todas las áreas de su vida.
Se aprende a amar
Siendo no inscritos en una relación es la forma más amorosa a estar presente y practicar el amor incondicional con alguien. ¿Cómo es posible esta paradoja? Cuando se trata de relaciones, el principio subyacente de desapego es en honor a la separación de otra persona desde un lugar muy sentida.
Pensar en dejar ir tan dar un paso atrás a partir de sus necesidades personales para ver la imagen más grande. Imaginar la realidad de que tanto usted como la otra persona son dos personas separadas con necesidades divergentes, la genética, experiencias de vida y perspectivas, tanto en su conjunto y capaz.
Se necesita tiempo para esta comprensión intelectual a filtrarse en su corazón hasta el desapego se vuelve natural. Es desde este lugar de la separación que se puede ver plenamente a sí mismo ya los demás como los individuos únicos que usted y que son. Se trata de honrar y amarlos.
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Se gana la paz, la libertad y el poder
Cualquiera que sea o quien sea que estés reaccionar o tratar de arreglar o control, que controla. Cuando se deja de administrar, a juzgar, o ayudar a otra persona, su mente está libre de preocupaciones. Usted está fuera del gancho de sus elecciones y el resultado de sus problemas. Usted es libre de ser tú mismo, y que permite que otros hagan lo mismo.
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Cuando se toma el paso más allá de aprender a dejar de lado sus reacciones y son capaces de desprenderse de los estados de ánimo, acciones y palabras de otras personas, que retira su poder. En lugar de un reactor, se convierte en un actor de auto-determinado en su vida. A hacerse cargo de sí mismo y sus pensamientos y decidir cómo va a actuar en ese momento y en cada momento. Usted elige su comportamiento de forma independiente de los demás.
Esto se dispara su autoestima. Cuando fuera de la montaña rusa emocional con otra persona, su mente está en paz, independientemente de cómo irritado hasta que la otra persona es. A volver a tener el poder de controlar su mente, sentimientos y autoestima.
Se gana tiempo para usted
Cuando se suelta la responsabilidad de otra persona, ya no estás consumido por la observación para ver si él o ella está cumpliendo con sus responsabilidades. Usted tiene que mucho más libertad y puede vivir su vida en lugar de vivir de otra persona. Esto le permite desarrollar a sí mismo, y su carrera, aficiones, intereses y amigos.
Cada persona aprende independencia y auto-responsabilidad
Desapego también permite que tanto usted como la otra persona para asumir la responsabilidad de sus propias vidas. Aquellos a los que ha sido la gestión o el control de ganar la oportunidad de aprender de sus errores y de asumir la responsabilidad de sus decisiones. Como resultado, ambos se vuelven más independientes.