Lucha por un locus de control interno
La mayoría de los codependientes tienen una locus de control externo, lo que significa que ellos piensan que los factores externos son la causa de lo que les sucede y cómo se sienten. Los codependientes esperan y esperan que el cambio vendrá desde el exterior o alguna otra persona. Su enfoque y el poder están fuera de sí mismos. Se ven a los demás para sentirse mejor y aprobar de ellos, sobre todo cuando se trata de relaciones.
Video: EJEMPLOS LOCUS DE CONTROL INTERNO VS EXTERNO
También tienden a hacer excusas o culpar a otros oa las circunstancias por sus problemas y cuando las cosas no salen según lo planeado. A medida que dejar de hacer eso y comenzar a asumir la responsabilidad de su vida y sus sentimientos, acciones y omisiones, que está tomando gradualmente su poder de nuevo, y el locus de control interno se convierte, en sí mismo.
Cada vez que no agradan, reaccionar o controlar a alguien, y expresar sus sentimientos, opiniones y límites, es como construir su autoestima y un locus de control interno. Se deja de ser una víctima. Deja de gastar su energía en tratar de cambiar o controlar a otra persona. Si no está satisfecho y obtener esa sensación víctima familiar, se toma la responsabilidad de hacer cambios para ser feliz, aun cuando no se puede “arreglar” el problema. Este es un proceso que implica la construcción de la autoestima, llegando a ser auto-crianza, el establecimiento de límites, y la curación de su pasado.
Video: La Mejor Manera De Controlar A Los Demás | Locus de control Interno y Externo Finanzas Lozano ✅
El paso final está manifestando que recién descubierta autoestima y confianza en sí mismo. Expresar no sólo su voz en sus relaciones, sino también sus talentos, habilidades y creatividad en el mundo. Cuando se aprende algo nuevo, cuando se resuelve un problema por su cuenta, cuando estás haciendo lo que te gusta, y cuando estás cumplimiento de sus objetivos, se siente independiente y segura y mirar hacia adelante a cada nuevo día. Usted sabe que puede pararse en sus propios pies, y es una gran sensación.
Las personas con un locus de control interno tienen más éxito en todos los aspectos de sus vidas. Ellos creen que los efectos dependen de sus acciones y esfuerzo, más que suerte, las circunstancias injustas, y cosas fuera de su control. Hay pruebas en línea que puede tomar para determinar su locus de control.
Video: Psicología del Invocador-Locus de control
La buena noticia es que usted puede cambiar su locus de control. Después de darse cuenta de que se puede hacer una diferencia en la vida propia y la sensación de bienestar, se empieza a tomar su poder de nuevo.