Entrenamientos paleo: cómo hacer un pull-up

El pull-up es un gran ejercicio de peso corporal para el desarrollo de la fuerza de la espalda, los hombros y los bíceps. En este video, verás cómo realizar un pull-up de la posición de colgar muertos. A medida que realiza el pull-up, que es importante para mantener su cuerpo en una línea recta y descender de forma controlada.