Recetas para combatir el cáncer de postres horneados

A veces sólo quiero algo caliente y dulce para hincar el diente. Casi nada se siente más acogedor que tener un delicioso postre horneado en el horno. El olor impregna simplemente su casa, llenando sus fosas nasales con esencias calmantes que también empiezan a abrir el apetito.

Bares Blueberry Crumb

Deberesaración hora: 25 minutos

Video: LA CURA NATURAL DEL CANCER REMEDIO CASERO | CINDYLIMON

Hora de cocinar: 30-40 minutos

Rendimiento: 12 porciones

3 tazas de arándanos

1 cucharada de azúcar

2 cucharadas de agua

jugo de limón 1 cucharada

1/2 cucharadita de canela

1 taza de harina para todo uso

1 taza de avena rápida

2/3 taza de azúcar morena embalado

de canela molida 1/2 cucharadita

1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio

mantequilla 1/4 taza o margarina suave, derretida

1. Precalentar el horno a 350 grados.

2. En una cacerola mediana, combine el arándanos, el azúcar, el agua, el jugo de limón y la canela. Llevar a ebullición.

3. Reducir el calor y cocine, aproximadamente 8 minutos o hasta que espese un poco, revolviendo frecuentemente. Sáquelo del fuego y apártelo.

4. En un tazón grande, mezcle la harina, la avena, el azúcar morena, la canela y el bicarbonato de sodio.

5. Añada la mantequilla derretida hasta que se mezclen bien.

6. Ponga a un lado 1 taza de la mezcla de avena para rellenar. Pulsar la mezcla de avena restante en un molde para hornear sin engrasar 9-x-9-x-2 pulgadas. Hornear durante 12 minutos.

7. Con cuidado, se extendió el relleno en la parte superior de la corteza cocida. Luego espolvorear con la mezcla de avena reservado, presionando ligeramente la mezcla de avena en el relleno. Hornear durante otros 20 a 25 minutos o hasta que la cobertura está establecido.

8. Enfriar en el molde sobre una rejilla.

Por porción: Calorías 170 (de la grasa 51) - Grasa 5g (saturada 3g) - Colesterol Sodio 10mg- 18mg- Carbohidratos 31 g (2 g de fibra dietética) - 2 g de proteínas.

Súper Antioxidante melocotón frambuesa crujiente

Tiempo de preparación: 20 minutos

Video: Alaska horneado - Postre fácil de preparar

Hora de cocinar: 30-35 minutos

Rendimiento: 14 porciones

5 tazas de melocotones en rodajas

2 tazas de frambuesas

aceite de canola 1/2 taza

1 taza de copos de avena sin cocer

Video: Manzanas a la miel - Baked apples with honey- Recetas de postres fáciles

harina de trigo integral 1/2 taza

germen de trigo 1/2 taza

1/4 taza de miel

1/4 taza de almendras picadas

1/2 cucharadita de canela

1/8 cucharadita de nuez moscada y / o clavo (opcional)

1. Precalentar el horno a 375 grados.

2. En un tazón mediano, combine los melocotones y frambuesas. A continuación, coloque en una fuente para horno de vidrio 9-x-9 pulgadas.

3. En un tazón mediano, combine todos los ingredientes y mezclar hasta que se asemeja a migas gruesas.

4. Extender la mezcla de la miga en la parte superior de la fruta.

5. Hornear durante 30 a 35 minutos.

   Video: Pay de durazno - Peach pie - Recetas de postres

Por porción: Calorías 184 (de la grasa 88) - Grasa 10 g (1 g saturada) - Colesterol Sodio 0mg- 1mg- Carbohidratos 23 g (4 g de fibra dietética) - 4 g de proteína.

Brownies nuez de cacao

Tiempo de preparación: 15 minutos

Hora de cocinar: 30 minutos

Rendimiento: 18 porciones

1/2 taza de harina para todo uso

harina de trigo integral 1/2 taza

3/4 taza de polvo de cacao sin azúcar (proceso natural o holandés)

1-2 / 3 tazas de azúcar

polvo de hornear 1/2 cucharadita

1-1 / 3 tazas de claras de huevo líquidas (o claras de huevo a partir de 7 huevos)

2/3 taza de puré de manzana sin endulzar

1/4 taza de suero

2 cucharaditas de extracto de vainilla

2/3 taza de nueces (opcional)

1. Precalentar el horno a 350 grados. Engrase ligeramente una sartén brownie 9-x-13 pulgadas y dejar de lado.

2. En un tazón grande, cernir la harina, polvo de cacao, azúcar y polvo de hornear.

3. A continuación, añadir las claras de huevo, puré de manzana, suero de leche, y el extracto de vainilla, y batir con una batidora eléctrica hasta que esté bien combinado. Veces en las nueces, si se desea.

4. Transferir la masa a la bandeja de brownie y hornear por aproximadamente 30 minutos- los brownies se hacen cuando empiezan a separarse del molde.

Por porción: Calorías 117 (de la grasa 6) - Grasa 1 g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 37mg- Carbohidratos 27 g (Dimitario 2 g de fibra) - Proteína 3g.

cacao proceso holandés es de color marrón rojizo, tiene un sabor suave, y es fácil de disolver en líquidos. Esta forma de cacao ha sido tratado con un álcali para neutralizar su acidez natural. Como resultado, no reacciona con bicarbonato de sodio y debe ser utilizada solo en las recetas que para el polvo para hornear.

En contraste, cacao natural sin azúcar tiene un sabor de chocolate más complejo, y cuando se usa en las recetas que contienen bicarbonato de sodio (un álcali), hace que el bateador a elevarse, ya que es la cocción.