Limpiar su cuerpo con el ayuno
El ayuno desencadena un proceso de limpieza casi milagroso por todo el cuerpo. No sólo permite a los órganos y glándulas un muy necesario descanso, en particular el sistema digestivo, sino que también permite a los mecanismos de limpieza del hogar naturales del cuerpo (incluyendo las células blancas de la sangre, enzimas, etc.) a curso a través de su cuerpo y sacar La basura.
Que la basura incluye cualquier cosa a partir de las células dañadas, los desechos metabólicos, toxinas, contaminantes, bacterias o microbios no deseados y las heces incluso impactadas.
El tejido muscular entra en un proceso de restauración, así, tan antigua, el tejido dañado se recicla cuando se entra en un rápido. Este proceso mantiene los músculos sana, joven y fuerte.
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Para que quede claro, a menos que viva en un vacío impecablemente limpia, que es claramente imposible, incluso si existiera un espacio tal, que está obligado a acumular residuos, toxinas y contaminantes a través del tiempo a través de su dieta y la exposición a menos que ideales ambiental condiciones, y la única manera de purgar estos de su cuerpo es ayunar.
La adición de ejercicio en la mezcla acelera este proceso natural de limpieza y purga. De hecho, lo que realmente se sobrealimenta, por así decirlo. En concreto, se aumenta la velocidad a la que su cuerpo va a reciclar, células dañadas sucios y saque comienza el proceso de construcción de nuevo tejido muscular.
Si no purgar el sistema de vez en cuando a través del ayuno y el ejercicio, su cuerpo va a encontrar la manera menos eficaz y menos deseables para limpiar por sí solo para usted, tales como el acné o la diarrea. De hecho, mal olor corporal, pútrido aliento, espinillas, heces nasal y otros indeseables son todos indicadores de que su cuerpo es invadido por las toxinas y tiene una urgente necesidad de una limpieza.
Lo que es más, los más toxinas que se acumulan y menos tiempo que toman para purgar las toxinas, mayor es el riesgo de que su cuerpo sólo “renunciar” y sucumbir a cualquier número de condiciones fatales, ciertamente no se limitan a, pero incluyendo el cáncer.
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Sensación de mareo, náuseas, o cualquier incomodidad durante el ayuno y el ejercicio no es el resultado de una deficiencia nutricional. Estos síntomas se refiere como una crisis de curación, que es un período natural y es cierto que molesta de retirada ya que su cuerpo se deshace de las toxinas, similar a una resaca. Ellos no son una señal para detener el ayuno y el ejercicio, sino más bien una señal de que lo que está haciendo está funcionando.