Su metabolismo saldos utilizando la energía y el almacenamiento de energía
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El metabolismo es un proceso de dos pasos entre el catabolismo y anabolismo. El equilibrio entre los dos es controlado por hormonas, productos químicos liberados por las células que tienen funciones específicas. Las hormonas son bien clasificadas como anabólico o catabólico en función de lo que hacen:
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catabolismo macronutrientes se descompone en sus unidades más pequeñas para liberar energía para la actividad física o el uso para el anabolismo. Por ejemplo, la hormona cortisol catabólico se libera en respuesta al estrés, provocando que su cuerpo para descomponer la proteína del músculo para producir energía.
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Anabolismo se acumula moléculas más grandes a partir de unidades más pequeñas que requieren unidades de energía - por ejemplo, la creación de hormonas, enzimas y compuestos para el crecimiento celular para construir hueso y músculos. La hormona insulina anabólica, por ejemplo, controla la cantidad de glucosa en la sangre mediante su conversión en compuestos que las células pueden utilizar o almacenar. La testosterona y estrógeno hormonas sexuales también son hormonas anabólicas que trabajan para desarrollar las características sexuales masculinas y femeninas.
Su peso corporal depende de anabolismo catabolismo menos de su cuerpo, o la cantidad de energía que su cuerpo necesita para usar. Si su catabolismo excede en gran medida el anabolismo, el exceso de energía generada se almacena en forma de glucógeno (para su uso posterior por los músculos) o grasa (que sirve para aumentar el peso corporal). Muchos factores de impacto en qué estado se favorece su cuerpo, y cada uno es diferente.
Aquí hay algunas razones de su metabolismo puede ser en el Fritz:
La ingesta de calorías: Si usted está comiendo más calorías que usted puede utilizar, su cuerpo va a almacenar para más adelante.
Nivel de actividad: Si no está lo suficientemente activo, no están haciendo cualquier ejercicio de peso resistente para trabajar los músculos, o son demasiado activo que su cuerpo está estresado, puede decirse que es de una forma más estado catabólico.
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Años: Una razón por la pérdida de peso se hace más difícil a medida que envejece es que los niveles de las hormonas anabólicas, que utilizan hasta que el exceso de energía, como la testosterona o estrógeno, disminución, resultando en una disminución de la masa muscular y el aumento de la acumulación de grasa.
La genética y las condiciones que alteran las hormonas: Sobre la base de las diferencias individuales en la genética, que puede ser más o menos propensa a un metabolismo lento. También enfermedades como la menopausia y jugar un papel hipotiroidismo afecta las hormonas.