Las consecuencias de la baja autoestima
Video: Consecuencias De La Baja Autoestima
Un sentimiento de baja autoestima se acompaña de pensamientos acerca de ti mismo donde se ve a sí mismo como “menor que” y “no lo suficientemente bueno.” Con el fin de disminuir estos pensamientos, intenta ciertos comportamientos, todos ellos destinados a hacer que se sienta mejor consigo mismo .
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Pero ellos no funcionan. De hecho, se encuentra que una espiral negativa se pone en movimiento: Usted tiene una baja autoestima, sus pensamientos reflejan una imagen en su mente de una persona que está faltando, intenta ser competente y logrado, pero su autoestima baja hace que se quedan cortos, y esto entonces conduce a un sentimiento de baja autoestima.
¿Qué ocurre cuando se siente insignificante
Si usted tiene una sensación de baja autoestima, se puede sentir como que no tienen importancia. Aunque es posible que en una multitud de personas, se siente solo y que no pertenece. Uno se siente alienado de los demás y desconectados incluso de gente que está cerca. Es como si estuviera en una audiencia ver a la gente feliz conversar y relacionarse entre sí, y que sólo está observando el espectáculo, en el banquillo y sentirse solo una vez más.
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Uno se siente invisible. Siempre se encuentra en el borde exterior de los grupos, donde en realidad nadie quiere hablar con usted o ser su amigo. Incluso si usted tiene amigos, que sienten que no se aprovechen de ti y no te ven como algo tan importante como cualquiera de sus otros amigos.
Usted siente que le das a ellos, pero no ve que se obtiene lo mismo a cambio. No recuerdan su cumpleaños. Nunca te llaman para salir. Cuando hubo una muerte en su familia, nadie te ha enviado una tarjeta o te llamó para ofrecer sus condolencias.
Por lo que se convierten en retirada porque estás cansado de hacer el esfuerzo de estar con la gente. De hecho, está cansado de la vida en general.
Además, usted no tiene ningún fin a su vida. Usted no tiene nada que ofrecer que es valioso. No tiene motivos para soñar, porque los sueños no se hacen realidad. Es posible que tenga un trabajo monótono, pero eso es todo. Llegas a casa, ver la televisión, e ir a la cama. Usted es invisible e insignificante.
Los impactos negativos de la baja autoestima
Sintiéndose insignificante que puede conducir hasta el punto en que ni siquiera quiere levantarse en la mañana y comenzar el día. ¿Por qué hacer el esfuerzo? Nadie va a notar de todos modos. A nadie le importa.
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Si esto te describe, es el momento de hacer el cambio a tener más conciencia de su valor. No se puede agitar una varita y tomar estos sentimientos de distancia en un momento. Pero a medida que usted se entiende más profundamente, se dará cuenta de que en el interior de uno mismo es una persona maravillosa que está a la espera de saltar fuera - una persona que está emocionado de estar vivo, ama a levantarse por la mañana, y disfruta de una vida de éxito y felicidad. Eso puede ser usted!