Los cimientos de la autoestima

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Los fundamentos de sus sentimientos de autoestima han venido de su pasado. Las fuentes son muchos - a sus padres y hermanos, los niños del barrio que ha jugado con, los niños que asistían a la escuela con, sus maestros y autoridades religiosas. Todas estas personas han ayudado a establecer cómo se ha sentido sobre sí mismo.

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Muchos de sus nociones de autoestima han llegado directamente de la forma en que fue tratado en su familia. Si se les dio atención amorosa y alabar y si se les hable en una forma educada y escuchado, estas experiencias han ayudado a formar un fuerte sentido de autoestima.

Por otro lado, si se pone abajo, descuidado o ignorado, o gritado y disciplinado con dureza, su sentido de autoestima se ha visto disminuida o extinguida por completo.

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Si eso no fuera suficiente, también ha recibido mensajes de la sociedad acerca de quién debe ser. Estos mensajes pueden venir de películas, programas de televisión y revistas. Ellos dicen que usted pueda actuar de cierta forma y lucir de cierta manera. Te dicen que el éxito que debería ser y lo que una relación grande que debe tener. Ellos le dicen que usted debe tener una vida perfecta, por lo que si no lo hace, se siente algo debe estar mal con usted.

Todos estos factores trabajan juntos para crear creencias fundamentales acerca de sí mismo en su mente - cómo se ve a sí mismo y la forma de interpretar lo que ocurre en su vida. Así como un adulto ahora, todavía tiene las creencias básicas que forman como un niño.