Vivir de acuerdo con sus valores personales

La baja autoestima puede nublar su visión de lo que es realmente importante para usted. Volver a estar en contacto con sus valores personales y demostrar a través de la acción puede tirar de su propia opinión del lodo. Aquí hay algunos pasos rápidos para conseguir el balanceo bola:

1. Escribe una lista corta de tres a cinco problemas, las causas y estándares personales cerca de su corazón que iba a gastar su tiempo y energía haciendo si no fueron consumidos por la baja autoestima.

   Estos no tienen que ser grandes misiones: incluso las cosas pequeñas es suficiente. Los ejemplos pueden incluir el reciclaje, los problemas de protección de los niños y pasar tiempo con su familia.

2. Identificar las actividades que reflejen sus valores listados.

   Elija las cosas que se puede imaginar a sí mismo haciendo, como unirse a un grupo ambiental, la donación a una organización benéfica y llegar a casa a tiempo para la cena.

3. Construir actividades de valor-conducido en su vida diaria.

   Convertir las buenas intenciones a los hechos por los tiempos de la programación de actividades que reflejan sus valores y quedarse con ellos.