Evaluar su autoestima

Antes de que pueda determinar qué cambios hacer en su vida, que es una buena idea para obtener una mejor idea de cómo se ve a sí mismo en este momento. Responda cada pregunta lo más honestamente que puedas. Tasa de sí mismo en cada pregunta, con el siguiente sistema de numeración:

Video: Experimento en Niños -Si quieres algo mejor, puedes esperar- Desarrollando su Autoestima

4 - Casi siempre

3 - A menudo

2 - Pocas veces

1 - Casi nunca

______ Me siento bien con mi personalidad.

______ Estoy satisfecho con mi apariencia.

______ Tengo confianza en mis habilidades.

______ En general, estoy satisfecho conmigo mismo.

______ Cuando hago un error, aprender de ella y seguir adelante.

______ me siento tan inteligente como los demás.

______ Me resulta fácil admitir cuando no entiendo algo.

______ expreso abiertamente mis opiniones a los demás.

______ En general, creo que tengo éxito en la vida.

______ pienso en mí mismo con pensamientos positivos y alentadores.

Tanteo: Si obtuvo entre 10 y 19 puntos, su autoestima es muy baja, y no respetarse a sí mismo o tiene mucho sentido por sí mismo.

Si obtuvo entre 20 y 29 puntos, usted está comenzando a sentirse capaces de responder a los retos de la vida diaria, pero todavía mantienen la espalda, sin saber que se puede tener éxito en diferentes aspectos de su vida.

Video: Evaluación de Autoestima de Rosenberg

Si obtuvo entre 30 y 40 puntos, usted está bien en su camino al desarrollo de una autoestima alta. Se siente cómodo con uno mismo y tener confianza en su capacidad para establecer y alcanzar metas. Aún sigue creciendo y puede llegar a un nivel aún más alto de la autoestima.