¿Por qué tantos estadounidenses son obesos
Al darse cuenta de lo que causa la obesidad - y lo que mantiene a la gente llegar a sus metas de peso - es simple. Es todo acerca de la completa y total sobreabundancia de comida. La gente tiene demasiada comida disponible y que comen demasiado de él. El ayuno intermitente puede reducir su interacción con esta sobreabundancia simplemente diciendo “No, gracias” una o dos veces a la semana.
Según varios estudios realizados en 2012 y 2013, se puede ver fácilmente la sobreabundancia de alimentos que abunda en los Estados Unidos hoy en día, así como los pobres efectos que tiene sobre la salud:
La industria alimentaria produce cerca de 4.000 calorías de los alimentos por persona por día.
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El estadounidense promedio consume más de 2.500 calorías por día, que es un aumento del 20 por ciento sobre los niveles de consumo en 1970.
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El estadounidense promedio come también más de 30 cucharaditas de azúcar y edulcorantes cada día, que es tres veces la cantidad recomendada.
Más del 73 por ciento de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos y ya más del 20 por ciento de niños por desgracia son así.
El costo de los gastos médicos relacionados con la obesidad en los Estados Unidos se extiende hacia arriba $ 150 mil millones por año.
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El veinte por ciento de los estadounidenses informan que están actualmente en una dieta para perder peso.