10 Maneras de mantener la levadura de ibs desencadenantes
La levadura ha existido siempre: no es cierto insecto misterio ahora descubierto. El verdadero misterio es por qué no se reconoce como un disparador para el SII. Se vive feliz y sin causar daño en el intestino como pequeños brotes pequeños de levadura jugar a la mancha con buenas bacterias e incluso el parásito ocasional.
Sin embargo, la levadura convierte en un monstruo que actúa violentamente cuando las condiciones en el intestino son las adecuadas. El problema puede comenzar cuando se toman antibióticos que matan todas las bacterias buenas en el intestino que sirven como una barrera para mantener la levadura bajo control. Si usted alimenta la levadura con una gran cantidad de azúcar y carbohidratos y nada para comprobar su crecimiento, se convierte en un ejército invasor de hilos.
¿Cómo puede ser peligroso un hilo? El problema no es un hilo - es de mil millones de hilos que juntos pueden irritar e incluso penetrar en el revestimiento del intestino. Esta penetración provoca una condición médica reconocida llamada intestino permeable que permite la absorción de las toxinas de levadura en el torrente sanguíneo. Aquí hay diez maneras de mantener la levadura en secreto por lo que no tiene que hacer frente a estas condiciones.
Cómo identificar rápidamente una relacionada con la levadura-brote
Responder a las siguientes siete preguntas por hongos puede darle una mano a mano sobre lo que está causando los síntomas intestinales que usted piensa que son intratables SII. Si su respuesta es sí a dos o más balas, lo más probable es la levadura, lo que significa que es tratable y que está por delante del juego.
¿Se ha tomado recientemente antibióticos?
Video: Tipos de Levadura - Consejos de Cocina - Cociblog Video 3
Se te antoja el azúcar?
¿Se siente peor en los días húmedos, mojados o en lugares con moho?
¿Usted siente que tiene muy poca energía?
¿Le molesta ardor vaginal, picazón o secreción?
¿Tiene frecuentes infecciones de los senos?
¿Usted sufre de ardor, picor o lagrimeo de los ojos y los oídos?
Asegúrese de que su médico lo considera todos los cursos de acción
Médicos simplemente no aprenden acerca crecimiento de los hongos en la escuela de medicina. Más bien pensar en los problemas de levadura, ya sea como vaginitis (Inflamación vaginal) o en el peor de los casos que está infectando la sangre y es potencialmente mortal y sólo ocurre en el hospital de antibióticos por vía intravenosa, quimioterapia contra el cáncer, o SIDA. Puede que tenga que sugerir la tercera opción: que lo que tienes es un crecimiento excesivo de levadura en sus intestinos.
Incluso si el médico hace entender la opción intestinal, se puede pensar que el tratamiento es simplemente una cuestión de darle un medicamento antifúngico como nistatina o Diflucan durante una semana o dos. Se puede utilizar un antifúngico, pero los mejores resultados se obtienen a partir de una dieta a largo plazo, probióticos (suplementos que sustituyen a las bacterias buenas), y antifúngicos naturales.
morir de hambre la levadura
Como invitados a la fiesta molestos, si usted alimenta a la levadura, que vendrá, y si no se alimentan de ella, el tope. Sencillo. Todo lo que tiene que hacer es iniciar un muy estricto dieta anti-levadura. Durante las primeras semanas, evitar el azúcar, productos lácteos, granos de gluten (centeno, trigo y cebada), la mayoría de frutas y alimentos fermentados.
Video: ALIMENTANDO LA MASA MADRE
¿Lo que queda? Un montón: decenas de verduras, algo de fruta, cereales sin gluten (mijo, arroz, amaranto, el kamut, la quinua y avena), pescado y pollo a antibióticos y libre de hormonas, pavo, cordero y ternera.
Vuelva a colocar la levadura
Añadir Lactobacillus acidophilus bacterias a su dieta en forma de yogur orgánico sin azúcar añadido. Lactobacillus acidophilus es un buen bacterias, llamados probióticos, que ayuda a construir las bacterias normales en el intestino como la levadura son exterminados y dejan vacantes en los intestinos y la vagina. Esta bacteria es un amistoso que produce ácido láctico que envenena levadura y lo mantiene en jaque.
También puede tomar cápsulas de lactobacillus acidophilus. Por lo general, tomar las cápsulas con el estómago vacío por lo menos una hora antes o dos horas después de comer. La mayoría de la gente los toma antes de acostarse y permiten que el lactobacillus acidophilus para poblar los intestinos durante la noche.
Tenga en cuenta de los demás componentes de yogures probióticos, especialmente el azúcar. Si estás en la misión de purgar la levadura de su sistema, comer cualquier tipo de yogur azucarado, probiótico o no, no va a mejorar las cosas en absoluto - sólo alimenta la levadura.
Matar a la levadura en el intestino
Puede comenzar a recibir la levadura bajo control por el consumo de alimentos que son antifúngicos levadura natural de ajo killers-, cebollas, leche de coco y aceite de coco son algunos de los más comunes. También puede agregar hierbas antifúngicos tales como el lúpulo y Pau d`Arco (también llamado lapacho o Taheebo), según la fórmula de té de hierbas.
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Un tratamiento integral para matar levadura y la eliminación de toxinas de la levadura incluye polvo de psyllium, líquido arcilla de bentonita, y ácido caprílico líquido (caproil).
El tratamiento de la levadura en la que se encuentra
problemas con levaduras pueden comenzar en los intestinos, pero pueden causar molestias en diversas partes del cuerpo si la levadura se propaga. La siguiente lista le da algunos consejos para tratar con estas fuentes secundarias de levadura:
La vagina / pene: levadura vaginal puede ser tratado localmente con duchas vaginales o supositorios. Se puede comprar todo tipo de cremas y supositorios vaginales antimicóticos farmacia sin receta médica, pero no puede funcionar a menos que también lo hace la dieta y los probióticos sin levadura.
La levadura puede formar un enrojecimiento e irritación alrededor de la cabeza del pene. Se puede tratar con crema antifúngico vaginal o enjuague con un lavado ácido bórico o yogur diluido. Sin embargo, la dieta y los probióticos son también una necesidad.
Los senos paranasales: Puede tratar la levadura en los senos con una olla Neti. de alimentos saludables o de suministro de yoga tiendas de llevar Los potes de Neti, artículos diseñados específicamente con un canalón que encaja en una fosa nasal y permite que el agua salina fluya a través de los senos y salir por la otra fosa nasal. Añadir una gota de aceite de árbol de té para un efecto antifúngico.
Uñas: hongos en las uñas son difíciles de tratar, especialmente si usted no trata a todo el cuerpo. Algunos de los medicamentos utilizados para tratar hongos en las uñas son muy harsh- algunos tratamientos naturales incluyen frotar aceite de árbol de té o aceite de orégano en las uñas una o dos veces por día.
Evitar el uso excesivo de antibióticos
Como sociedad, los estadounidenses utilizan demasiados antibióticos. Las bacterias se están volviendo resistentes a la mayoría de los antibióticos actuales, lo que lleva a los investigadores a crear drogas más fuertes, que matan aún más de las buenas bacterias en su cuerpo y darle la levadura la oportunidad de afianzarse.
tratar las infecciones con suplementos
La mejor manera de evitar tomar medicamentos y terminar en el hospital es para mantenerse saludable. Suena tonto, ¿verdad? Pero con las herramientas adecuadas, tales como suplementos, puede evitar los medicamentos innecesarios que pueden conducir a efectos secundarios y más medicinas por los efectos secundarios.
Ayuda con hierbas
ayudantes de hierbas han existido desde hace siglos. Recuerde que debe pararse antes de poner azúcar en su set de té de hierbas que no esté utilizando antibióticos, pero aún no desea alimentar la levadura. Manténgalo natural!
Curar con homeopatía
La homeopatía es una forma de medicina que utiliza en su mayoría plantas y extractos de minerales que se diluyen en alcohol o agua para cantidades infinitesimales. Cuando se utiliza correctamente, no tiene efectos secundarios, no interactúa con los medicamentos, y puede ser utilizado con seguridad por las mujeres embarazadas y lactantes.