Cinco preguntas que antes de la formación de su cerebro

Todo el mundo tiene días en los que no se siente en plena forma. La pregunta es, ¿qué ocurre esto a usted todo el tiempo? Aquí hay algunas preguntas que usted puede preguntarse a sí mismo como una especie de mini-para comprobar qué tan bien está funcionando su cerebro:

• ¿Usted se encuentra con frecuencia distraídos cuando estás haciendo algo importante?

• ¿Siempre lucha para seguir las conversaciones?

• ¿A menudo se pierde el hilo de pensamiento y terminan olvidando lo que quería decir?

• ¿Siempre les resulta difícil recordar la información que la gente te dice, como números de teléfono o direcciones?

• ¿Tiene problemas para tareas constantemente malabares mentales diferentes durante el día?

Si su respuesta es ‘sí’ a más de una de estas preguntas, entonces el entrenamiento de su cerebro es aún más importante. La ciencia demuestra que el cerebro puede cambiar y adaptarse a cualquier edad. Por lo tanto, nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para empezar a desarrollar buenos hábitos para entrenar a su cerebro. Al entrenar a su cerebro, puede ser más mentalmente alerta, afrontar mejor el estrés diario, e incluso disfrutar más la vida!