Lo que sus habilidades de memoria son

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Para mejorar su memoria, lo que necesita saber lo que es la memoria y no lo es. Es necesario comprender los hechos acerca de su memoria y descartar los mitos.

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Algunos de los siguientes hechos pueden sorprenderle:

• Sus recuerdos están constantemente dando nueva forma a lo largo de su vida. Ellos no son instantáneas de la información, congelados en el tiempo. A lo largo de su vida, usted va a través de todo tipo de cambios: a madurar, aprender de los errores anteriores, e incluso obtener contaminado por experiencias desafortunadas. Su perspectiva cambia con el tiempo, y la lente que se utiliza para mirar hacia atrás en sus colores memorias esos recuerdos. Su cerebro es compleja y siempre cambiante, que afecta a la forma en que nos fijamos en sus memorias. Esos recuerdos están sujetos a modificación por todo lo nuevo que experimentar y aprender.
• La memoria es una habilidad que se puede cultivar y mejorar, no importa cuál sea su edad, nivel de inteligencia, o la clase socioeconómica. La memoria no es algo que se tiene o no se tiene. No se puede perder o que se encuentran como una unidad flash. Sin embargo, es dependiente en su estructura cerebral y en especial las conexiones entre las diferentes partes de su cerebro. Si experimenta daño cerebral, la memoria puede ser afectada (dependiendo de qué partes de su cerebro fueron heridos).
• toda su cerebro trabaja en conjunto como un solo sistema. Cada memoria tiene el aporte de una amplia variedad de diferentes partes de su cerebro. Los recuerdos no se almacenan en un lugar en el cerebro. Sus cerebro codifica los recuerdos como un sistema de diferentes unidades. Algunas áreas del cerebro tienen talentos especiales en los recuerdos de codificación en las relaciones especiales. Mientras que el código en otras áreas palabras. Estas áreas del cerebro trabajan juntos, así que cuando usted está tratando de recordar un Volkswagen Escarabajo de 1969, que recuerdan la forma con un área (el hemisferio derecho) y las palabras Volkswagen escarabajo con otra área (el hemisferio izquierdo).

Los más dimensiones y partes de su cerebro se puede involucrar en una memoria, más fácilmente se pueden recordar más tarde. Recordando a un Volkswagen Beetle 1969 es más fácil de recordar un Plymouth Valiant 1969 debido a la forma del escarabajo y la palabra Escarabajo darle un contexto visual.

• El cerebro posee varias piezas clave que juegan un papel importante en la formación de la base de su memoria. los hipocampo es la parte clave del cerebro que mueve memoria a corto plazo en el almacenamiento a largo plazo. Las memorias a corto plazo que se mueven en la memoria a largo plazo dependen en gran medida de tres factores:

• Su atención: Generalmente, una medida de la memoria a corto plazo
• El significado de la información: La más significativa o relevante de la información, mayores serán las probabilidades de recordarlo
• ¿Qué tan bien la memoria se ajusta a lo que ya sabe: Una base de recuerdos anteriores ayuda con el nuevo aprendizaje