Descubre los cursos en línea para ampliar su experiencia de atención
Video: Cómo Mejorar la Concentración (y estar más atento)
La atención plena se ha enseñado cara a cara durante siglos. Sin embargo, con el advenimiento de la Internet, usted no está limitado al Reino Unido o donde quiera que llame a casa-usted tiene el potencial para aprender la atención en cualquier parte del planeta, sin cumplir con su cara a cara maestro. La atención es abierta a todo el mundo.
Video: CURSO MOTOR EN LINEA
La organización de Shamash, Aprende atención plena, se especializa en la atención de enseñanza, y gran parte de que está en línea. Tres cursos están disponibles, y muchos más están en trámite. Estas son las opciones que puede elegir la actualidad a partir de:
21 días de atención plena E-Curso de Shamash. Este es un curso gratuito de correo electrónico basado en que se puede empezar en cualquier momento. El curso es ideal para los principiantes a la atención, en busca de más paz, la calma, el enfoque o la productividad. Cada día, durante tres semanas, se obtiene un correo electrónico de Shamash con algo nuevo para aprender acerca de la atención y una meditación consciente recomendada o el ejercicio de ese día.
A medida que continúe a través del curso, se aprende las ideas más sutiles y conceptos más profundos. Los correos electrónicos son cortos y dulce, por lo que no van a usar demasiado tiempo leerlos. El curso funciona bien con La atención plena Libro de trabajo para los maniquíes y audio, y La atención plena para los maniquíes.
Teniendo en vivo - un niño de ocho semanas el curso online. Este es el curso en línea más popular que ofrece (de pago). El curso se basa en técnicas de pensamiento transformadoras científicamente probados. Cada semana Shamash le da la práctica en casa que hacer todos los días, y el curso incluye audios de atención plena puede descargar. Puede comenzar el curso en cualquier momento, el trabajo a su propio ritmo e interactuar con otros participantes, si así lo desea.
Video: Cursos online y gratuitos ¿Cómo encontrarlos? (MOOC)
La atención plena enseñar - a diez semanas de curso en línea. Si usted tiene experiencia en la atención y el pensamiento de la integración de la atención plena enseñanza en su trabajo, este es el curso para usted! Este curso es muy popular entre los consejeros, psicoterapeutas, coches de la vida, entrenadores ejecutivos, enfermeras de salud mental, médicos y profesores de yoga.
Si usted solicita y obtiene una plaza en el curso, es necesario hacer un poco de lectura de fondo y está obligado a escribir un manual de enseñanza corta para su evaluación. Resultados de haber estudiado en un certificado, lo que le permite integrar la atención con su trabajo profesional.