Acciones cables de anclaje de la atención con libros para niños
La práctica de la atención plena no es algo que desea mantener a sí mismo. Si usted ha descubierto nuevos puntos de vista, ¿por qué no compartir esa experiencia con los niños en su vida? Aquí hay algunas opciones de libros conscientes de que los niños en todo el Reino Unido y el mundo han disfrutado durante años:
Fábulas de Esopo de Esopo (Clásicos de Wordsworth niños). Generaciones de niños han leído esta colección de cuentos. fábulas de Esopo están llenos de metáforas y la moral - que muestran que por ser más consciente y reflexivo, puede beneficiar al mundo a su alrededor.
La oruga muy hambrienta de Eric Carle (frailecillo). Este libro clásico es todo acerca de cómo una oruga se convierte en una hermosa mariposa. La simple historia muestra cómo las cosas cambian y se transforman. Y, por supuesto, esta transformación milagrosa es real - los niños aprenden que el cambio es posible, incluso en circunstancias difíciles. La atención plena implica dar un paso atrás y ver la posibilidad de cambio.
La casa en Pooh Corner por A.A. Milne (Egmont). Muchas de las acciones y conversaciones de los personajes son conscientes de esta historia. Winnie the Pooh a menudo se refiere a la vida en el momento presente, dejando de lado la complejidad y la valoración de la amistad.
pollyanna por Eleanor Porter (Clásicos de Wordsworth niños). El nombre ‘Pollyanna’ se aplica a menudo a las personas que ven las circunstancias bajo una luz excesivamente positiva. Sin embargo, en este libro, los niños descubren que las situaciones en sí no son inherentemente malo o bueno- cambiando la forma en que los ve, se siente y actúa de manera más eficaz.
A pesar de la atención plena no es sobre el pensamiento positivo, atención consciente se trata de reconocer el impacto de situaciones que ven desde una perspectiva diferente - y este libro no sólo eso.