Escucharse a sí mismo

¿Cuántas veces después de haber perdido una oportunidad, cometió un error, o conseguido exactamente lo que quería tener que dije: “Yo sabía que iba a pasar?” A veces se escuchan y atienden ya veces no lo hace. Imagine por un momento lo que su vida podría ser como si usted descubrió cómo escuchar y responder con mayor frecuencia a su voz, el intestino, el instinto, el sentimiento, la intuición, o Dios.

El título se le da no importa. El don de saber le permite expresar con más confianza sus preferencias y vive en su propio poder. Debido a que usted es único en el diseño, la forma en que recibe mensajes es exclusivo de su personalidad.

Puede recibir un mensaje en cualquier lugar y en cualquier momento. Las formas son innumerables. Algunos incluyen sentado en silencio, leyendo un libro, hablando con otra persona, escuchando una canción, ver la televisión, hacer clic en un enlace en Internet para leer un artículo, o caminar en un parque.

Estás bombardeados con mensajes y voces diarias. Nunca se detienen. Incluso mientras estás dormido, que está recibiendo mensajes a través del sueño. Vivir en una sociedad compleja y apresurada que siempre te dice lo que quiere, cuáles son sus opciones, y cómo se debe sentir, es difícil saber lo que te gusta, pensar o querer hacer en una situación. A pesar del caos, se puede aprender a conocer, escuchar, escuchar y responder a su propia voz.

• Sabe cómo recibir mensajes. Puede recibir mensajes de diferentes maneras en diferentes momentos. Es probable más en sintonía con una manera de recibir mensajes que otros. Es posible que escuche una voz, una sensación, ver una imagen, el sueño de un sueño, o tener un “esto es de sentido común” momento.

• Sabes lo que estás pidiendo. Es importante reducir la velocidad y estar al tanto de lo que la pregunta que usted está pidiendo. Al ser conscientes de la pregunta, usted sabrá cuando la respuesta se presenta.

• Esté en el puesto de observación para la respuesta. Usted obtendrá impulsos internos cuando usted ve, oye o siente la respuesta que sea adecuado para usted. Puede ser una sensación en el vientre, la carne de gallina en los brazos, una sensación de calor en su cuerpo, o un “Ah! Eso es todo”momento.

• Escucha lo que es correcto. Algunas cosas son evidentes. Usted ya sabe bien del mal. Su voz siempre está tratando de decirle a hacer lo correcto.

• Considere las experiencias pasadas. La vida le ha enseñado muchas lecciones. Tomarlos en consideración, pero nunca deje una experiencia pasada anular una primera impresión que le dice que debe intentar algo nuevo.

  Por ejemplo, digamos que usted está buscando un puesto de trabajo. Que ha llamado una vez y la persona que le dijo no vuelva a llamar. Se obtiene un empujón para llamar. No deje que el pasado dicte su elección - realizar la llamada. Sin embargo, si su hijo se está ejecutando en la casa, utilice después de clases, el suyo o el de otros, como un indicador de su elección actual. Dígale a su hijo a dejar de correr.

• Usa el sentido común. Usted sabe la respuesta, pero desea que los resultados fácil, más rápido. No deje de ser anulación perezosa que la tarea en cuestión hace de la manera correcta.

• La confianza cuando se está recibiendo el mismo mensaje. Hay momentos en los que tienen que tomar una decisión que va a cambiar el curso de su vida. Confía en lo que está diciendo en repetidas ocasiones a ti mismo y no dar la vuelta porque no obtiene resultados inmediatos.

• Darse cuenta de que todavía está correcto, incluso si las cosas van mal. El éxito de acuerdo a estándares de la sociedad no quiere decir que se tomaron el camino equivocado. A través de sus decisiones, que está creando lo que necesita para su viaje. Puede mentalizarse a sí mismo por convencerse de que la otra opción hubiera sido mejor, pero nunca lo sabría. Cuando usted sigue su intestino, estás en el camino correcto.

Video: CÓMO ESCUCHARSE A UNO MISMO

Confiar en sí mismo con su propia vida

Cualquier duda que tengas en confiar en ti mismo se deriva de su historial de tomar malas decisiones. Los más malas decisiones que has tomado, más difícil es confiar en ti mismo. No se siente preparado para tomar decisiones para mover su vida hacia adelante.

Es probable que nunca se les enseñó cómo hacer buenas decisiones. Al aprender cómo tomar buenas decisiones y establecer el hábito de hacerlo ahora, construirá gradualmente credibilidad con usted mismo para ser un recurso de confianza por sí mismo.

Usted tiene sueños que, si confía en sí mismo y su consecución, se moverá más allá de donde está hoy. Date la oportunidad y la confianza de que usted es serio acerca de cambiar la forma de hacer decisiones.

Video: Escucharse a uno mismo para cambiar la vida

Para ello se requiere un nuevo nivel de compromiso con usted mismo - una promesa de amarse a sí mismo, independientemente de en qué estado se puede encontrar en, si eres rico o pobre, moviéndose hacia adelante o ser empujado cuatro pasos hacia atrás, sano o enfermo, feliz o triste, de punto o fuera de la alineación.

No importa lo que se aprende acerca de sí mismo que puede sorprender o alarma que, sea paciente y amable hacia sí mismo, confiando en que usted averiguar lo que necesita saber.

Video: 4 Píldora para Dirigir tu Vida Escucharse a uno mismo

Aquí hay ocho preguntas que debe hacerse antes de tomar una decisión. Ellos aumentan su confianza en sí mismo cuando se piensa a fondo y honestamente acerca de sus respuestas y decidir en consecuencia.

• Lo que estoy tratando de crear?

• ¿Está claro en la decisión que se hizo?

• ¿He considerado todas las opciones disponibles?

• ¿Es necesario buscar consejo sabio?

• ¿Quién más aparte de mí se sentirá el impacto directo de mi decisión?

• ¿Cómo afectará ellos?

• Basado en mi decisión, ¿cómo será mi vida como en el otro lado?

• Es la decisión en alineación con integridad?

El paso de las críticas a los cuidados personales

La crítica viene de un lugar dentro de ti mismo de la vergüenza no reconocida, la culpa y la ira. Causa dolor sin sentido y, a menudo crea relaciones negativas. Para comenzar a entender por qué criticas y cómo de cómo dar la atención que necesita - con el fin de dejar de ser excesivamente crítico - hágase las siguientes preguntas:

Video: ¡Ámate a ti mismo!

• ¿Quién soy yo critico? Los mismos ojos que utilizo para mirar a los demás, lo uso para mirar a mí mismo. ¿Por qué es esta persona o grupo de personas en el blanco de mi crítica? ¿Qué hicieron o no lo hacen a mí? Fue el error deliberadamente dirigida a mí?

• ¿Qué estoy criticando a ellos por? Lo que me molesta acerca de ellos es probable que me molesta de mí mismo. Lo que está en el centro de mi frustración? ¿Qué sentimientos están asociados con mi frustración? ¿Por qué el comportamiento ofensivo?

• ¿Qué necesito que ahora no recibo? La crítica es una acción que resulta de hambre. Tal vez necesito atención, aceptación, reconocimiento, o una comprensión de dónde encajaba dentro de la comunidad.