Perfeccionar sus habilidades de interrogatorio
A medida que navegar a través de un día promedio se enfrenta por un constante bombardeo de preguntas: ¿Debe usted hacer esto o aquello, ir aquí o allá, hablar con esta persona o que uno, comprar este pan moreno o blanco ese rollo? Algunas decisiones son obviamente insignificante - Hey, salpicar, tienen un sándwich integral hoy y un mañana BAP blanco - pero las opciones de cambio de vida tener pensamiento más cuidadoso.
Cuando usted está tomando decisiones importantes, una opción es pedirle a otra persona por su asesoramiento en lugar de encontrar su propio camino a través. Si lo hace, rara vez funciona.
Otro, más útil, es la opción de convertirse en su propia programación neuro-lingüística (PNL) entrenador por perfeccionar sus habilidades de auto-cuestionamiento y la construcción de un repertorio personal de preguntas útiles. Un entrenador experto PNL es un maestro en cuestiones de gran alcance - las que le hacen parar y pensar profundamente por sí mismo.
Examinar la cuestión más importante que nunca han pedido o una cuestión importante con lo solicitado ti mismo, por ejemplo, ¿cómo se llega a hacer el trabajo que amas, que deberá cambiar el lugar donde se vive, lo que sucedería si usted hizo una vida largo compromiso con esta persona o cuál es el significado de la vida? Ahora piensa en lo que permitió tomar una buena decisión en base a su respuesta a esa pregunta. Tal vez te has preguntado, ‘¿Cuál es la peor mejor / que podría suceder’? o la clásica pregunta PNL, ‘¿Qué quiero’?
Si usted está frente a una situación que está haciendo que se sienta ansioso y no sabe qué hacer, pregúntate: ‘¿Qué sé que es verdad en este momento’? Si lo hace, le permitirá evitar el pensamiento catastrófico y se centran en la decisión que usted necesita hacer en este momento sobre la base de la realidad más que las nociones de una imaginación demasiado activa.
Un amigo ha estado felizmente casado por 11 años a un hombre que algunos temían era inadecuada: venía de una cultura completamente diferente y hablaba muy poco Inglés. Al considerar la posibilidad de comprometerse con esta relación, al parecer ella misma se le preguntó, `¿Y si sólo supongo que no tiene que ser para siempre, y que sólo puede divertirse durante cinco años?` En cuanto a la situación de esta manera le permitió da el primer paso.
Para tener una idea de la perspectiva, entrar en el hábito de hacerse preguntas apropiadas cuando se sienta abrumado o sin motivación y frente a las decisiones clave y conversaciones difíciles - incluso cuando la decisión es tan simple como: "¿Qué pan me gustaría hoy?