Contar a otros acerca de su recuperación de la codependencia
Su recuperación es para usted, y usted tiene derecho a la privacidad sobre su terapia, reuniones, y cualquier otra cosa. Algunas personas no quieren que usted pueda obtener asesoramiento o asistir a reuniones con el fin de controlar por alguna de las siguientes razones:
Video: tratamiento para la codependencia
Tienen miedo de que nos dejará.
Video: ¿Qué es la codependencia? #ConsultorioMoi con Aura Medina de Wit
Tienen miedo de que obtendrá más fuerte y un reto.
Quieren seguir su adicción.
Video: Codependencia Melody Beattie
Son vergüenza y temor que va a hacer quedar mal.
Como se puede ver, sus motivaciones son el miedo y la vergüenza. Si usted está preocupado de que su pareja va a ser abusivo o socavar su recuperación, espere hasta que esté más fuerte y tienen las palabras y el apoyo para hacer frente a una reacción abusiva. Usted tiene más poder de lo que cree. Si decide decirle al adicto o su pareja, hacen hincapié en que su recuperación es para sus problemas, que se encuentra.
Los amigos pueden proporcionar gran ayuda o daño importante para su recuperación. La mayoría de las personas se inyectan sus propias opiniones y no son capaces de escuchar objetivamente. amigos votos escuchan y no te juzga, pero son capaces de señalar con suavidad cuando no está siendo honesto con usted mismo o en especie o tienen expectativas poco realistas. Animan a usted y le recuerdan sus puntos fuertes cuando estás demasiado hacia abajo para verlos, y celebran su crecimiento.
Cuidado con los amigos que los chismes, tener fuertes prejuicios, drogas de abuso o alcohol, la envidia o competir con usted, o no empatizar y le dirá a obtener más de su problema. Algunas personas están llenas de críticas y “deben es” para su vida, a pesar de que han tenido ninguna experiencia con lo que estás pasando. Los codependientes a menudo hacen esto. A pesar de sus buenas intenciones, no es de extrañar que podría dejar su empresa se siente peor. Otros amigos pueden unirse a la culpa vagón cuando estás molesto con alguien, que alimenta el fuego, sin realmente ayudar a usted.