Prepara su cocina para dar cabida a los niños con síndrome del intestino irritable

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Uno de los pasos más importantes a tomar cuando se tiene un paciente de IBS en la casa es asegurarse de que su cocina está equipada con comida SII-amigable. Todo el mundo ha visto (o ha sido) el niño que se pone delante de la nevera llena - puerta abierta - y proclama que no hay nada para comer.

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Multiplicar que con los sentimientos de privación que vienen cuando los alimentos favoritos de un niño se considera insegura, y se puede entender por qué la carga de su cocina con alimentos SII-seguros fabulosos y mantener los alimentos inseguros fuera de la vista es crucial para hacer el viaje SII de su hijo un poco más fácil.

Tener varios tipos de bocadillos SII-seguros disponibles para alentar a su hijo a comer cosas diferentes cada día. Comiendo lo mismo día tras día puede conducir a la sensibilidad a los alimentos, y proporcionando una gran cantidad de opciones de ayuda a su hijo SII se sienta menos restringido - como si estuviera haciendo una elección en lugar de no tener ninguna opción.

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Hacer comida especial para su niño con SII parece como un montón de trabajo extra, pero se puede explorar algunas nuevas recetas y considerar la introducción de algunos nuevos platos SII-amigables en la dieta de toda la familia.

Mientras que la familia está en transición hacia esta nueva forma con la comida, que todos escriban sus nombres en los paquetes de uno o dos de sus aperitivos o comidas favoritas. De esta manera, todo el mundo (padres, hermanos, y su hijo con SII) tiene alimentos que nadie más va a tocar. Y debido a que los niños pueden ser territoriales, bogarting sus propios bocadillos en realidad pueden alejar sus mentes el hecho de que los bocadillos son diferentes.

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¿Qué pasa con los hermanos que no tienen problemas con SII? Ellos van a insistir en comer sus alimentos favoritos sin importar qué. Pruebe algunos creativa intercambio merienda saludable (como el cuero de la fruta para una barra de chocolate o chips de manzana para las papas fritas). Excelentes aperitivos muestran los hermanos que el hecho de que una persona ha SII no va a obligarlos a vomitar el alimento no comestible!