Se trata de un niño que es un delicado con la comida

Si usted termina con un niño que es un delicado con la comida, se puede poner a trabajar algunas de las tácticas importantes a medida que continúe para alimentar y trabajar con su hijo meticuloso. De hecho, se trata de comedores selectivos puede ser frustrante, y los padres a menudo hacen peores situaciones por dejar que sus emociones en la mezcla.

Se consistente

La táctica clave para la gestión de un delicado con la comida es la consistencia. No se dio por vencido o ceder. A la hora de comer consistentes ofrece a su hijo tres comidas saludables al día y aperitivos saludables entre ellas. Ofrecer una variedad de alimentos, y no permita que sus pequeños mendigos a Panhandle de bocadillos entre comidas, ya sea. Igualmente, mantenga la leche y el jugo en jaque, y servir el agua de vez en cuando.

Su hijo no morirá de hambre. El hecho de que ella es exigente, no se siente como que tiene que tirar organización y la nutrición al viento sólo para llegar a comer. Sea consistente y firme, y no forzar la situación. Ella va a comer cuando tiene hambre.

Distender la tensión

Un comedor meticuloso puede ser estresante para usted y el resto de la familia. Que el estrés y molestias pueden terminar haciendo la hora de comer una zona de guerra, y el estrés pueden realmente hacer el problema mucho peor. De hecho, sus reacciones pueden hacer que su delicado con la comida incluso más exigente!

A medida que trabaja con su hijo, es importante recordar que usted no está solo, y meticulosidad en realidad es común en los niños. Con esto en mente, no tome una protesta alimentación como un ataque personal contra de su cocina. En lugar de la hora de comer lo que le permite estresan, acaba de hacer lo mejor posible y seguir adelante - mañana será otro día.

Los padres a menudo hacen que la hora de comer estresante para sus hijos poniendo demasiada comida en sus platos. Mantenga las porciones pequeñas para difundir el estrés de su hijo - que siempre puede tener más.

Mezclar

A medida que progresa con su delicado con la comida, puede caer en la rutina de dejar que su hijo coma todo lo que va a comer por el bien de la simplicidad y su cordura. Al final, sin embargo, esta forma de alimentación no es una buena táctica. Este comportamiento se produce un niño más grande que rechaza automáticamente cualquier nuevos alimentos y sigue siendo muy delicada. Evitar la planificación de comidas en base a lo que su hijo come exigente. Esta táctica disminuye la variedad y el resto de la familia termina resentir tener que comer sólo lo que come el uno exigente.

Mantener la variación de las comidas y fomentar la buena conducta alimentaria. Anime a sus hijos a probar cosas nuevas. Claro, a veces se quejan de que van, ya veces van a la mordaza, pero van a estar a gusto con probar nuevos alimentos. Y se puede alimentar niños aventureros también! Si su hijo no le gusta, no es gran cosa. Usted no quiere terminar con los niños que comen sólo cinco cosas.

Sirva las comidas fuera de la mesa

Si comer es un problema, entonces su hijo puede asociar la mesa de la cocina con la negatividad. Este es el momento de cambiar las cosas y alejarse de la mesa de la cocina:

• Planear un picnic patio trasero.

• Tener una “fiesta de té” (con comida hora de la comida real) en el dormitorio de su hijo.

• Juega restaurante - mover la comida a otra zona de la casa y pretender que estás comiendo fuera. Haga que su niño pequeño ayude a cabo como un camarero!

Utilice la mesa de la cocina para actividades distintas de la cocción. Deje que su hijo trabaja con arcilla de moldeo o de otros proyectos de artesanía. Al poner esta táctica para trabajar en su casa, tener tiempo de artesanía en la misma mesa en la que se come puede disminuir la oposición.

Evitar el comportamiento disciplinar

Uno de los peores errores de hacer es permitir que la mesa de la cocina se convierta en un lugar de la disciplina, la crítica, ni discusiones. Como frustrante como desafío de su hijo a los alimentos puede ser, evitar el uso de la disciplina, y nunca forzar la alimentación - esto es peligroso debido al riesgo de asfixia y los resultados en más problemas alimenticios posteriores.

En lugar de centrarse en la disciplina, pruebe estos consejos en la mesa:

• Reforzar modales en la mesa con su comportamiento. Predicar con el ejemplo.

• Enfoque su hijo en comer, pero hablar de otras cosas en la mesa también. Conversación desactiva la atención lejos de la comida. Dile a poco Becky lo que los alimentos que está comiendo, pero no se habla de la comida después de eso. Evitar comentarios como “Mira, mamá le gusta” o “no es lo que quieres ser fuerte como papá?” Estos comentarios sólo se suman a la tensión de la situación y no ayudan a la exigente comensal.

• Retire la placa de si su niño simplemente se niega a comer, pero no permita que se fuera de la mesa hasta que todo el mundo está terminado, y no le dan un aperitivo antes de una hora. Mantener la misma comida y el calendario de bocadillos si su niño come. Los niños pueden manipular situaciones cena si se les permite saltarse comidas, pero comer un bocadillo después.

• Nunca, nunca sobornar a su hijo a comer un alimento en base a un premio por otro alimento (Como algo dulce). Este patrón recompensa comienza una lucha de por vida con los dulces, que pueden conducir a problemas de peso y la salud.