Fluoruro: nutrición para los dientes fuertes

Algunos consideran que el fluoruro de minerales traza (una forma de florine) un nutriente esencial. Otros no lo hacen. De cualquier manera, la mayoría de las personas obtienen suficiente en sus dietas para mantenerse saludable.

bonos de fluoruro de calcio con dental y el hueso como fluoruro de calcio, que protege a los dientes de las caries y puede fortalecer los huesos. El mineral también se utiliza experimentalmente para la mejora de la osteoporosis.

El fluoruro de sodio se produce naturalmente en el agua de mar, y por lo tanto, en mariscos. La mayoría de la gente probablemente consumen alrededor de 1-2 mg de fluoruros naturales por día. Con agua fluorada añadido y pasta de dientes, este nivel puede ser demasiado, lo que los suplementos no son necesarios.

Muchas ciudades de los EE.UU. añadir este nutriente para el suministro municipal de agua para prevenir la caries dental, y muchas pastas de dientes y programas de higiene dental que incluyen como aditivo. La toxicidad es de gran preocupación en todo el mundo. (El EE.UU. es el único país industrializado aún fluoración de su agua.) La deficiencia no puede realmente existir, aunque parece que la ausencia de fluoruro que puede predisponer a la caries dental.