Optar por beber agua limpia, pura en ayunas

Video: MIRA LO QUE PASA CUANDO TOMAS AGUA CON EL ESTOMAGO VACIO / ¿TOMAR AGUA EN AYUNAS? INCREIBLE!!

Una de las maneras más simples que usted puede hacer una diferencia en su resultado ayuno para bajar de peso y estar más saludable es escuchar a su cuerpo - y optar por beber agua limpia y pura. Puede que no tenga acceso a la corriente pura o agua de río, pero se puede conseguir cerca.

Video: Beneficios De Beber Agua En Ayunas - Cuales Son Los Beneficios Del Agua

Su cuerpo necesita agua pura, limpia y sin cloro, flúor y toxinas. La mejor manera de conseguir este tipo de agua es a través de un sistema de filtración de agua. Sabiendo lo que hay en el agua y lo que necesita ser filtrado a cabo es un buen punto de partida, y aquí es donde las pruebas de agua entra en acción.

Si no desea probar su agua, por lo menos, asegurarse de que la filtración elimina el siguiente:

• Arsénico

• Cloro

• Cloroformo

  Video: Beber AGUA en Ayunas Un Habito MARAVILLOSO

• E coli

• Fluoruro

• Los nitritos y nitratos

• Radón

Se puede elegir entre un sistema que filtra el agua en un área de su casa o de un sistema de filtración para toda la casa. El mejor de los casos es asegurarse de que toda el agua de su casa se filtra, incluyendo agua del baño y agua de cocción. Elija un sistema que se adapte a sus necesidades y presupuesto.

No reemplace el agua potable del grifo con agua embotellada. Las botellas de agua no son una alternativa porque los envases de plástico contamina el cuerpo y el mundo. El producto químico bisfenol A (BPA) y la presencia de ftalatos en los plásticos son peligrosos para su salud.

Incluso los niveles bajos de estas sustancias químicas causan la enfermedad y pueden crear perturbaciones hormonales. Además, el 40 por ciento del agua embotellada es simplemente toma de agua del grifo municipal, por lo que la mayor parte del agua embotellada es realmente nada más que agua del grifo en botellas tóxicas.