Ácido aspártico: un aminoácido para la absorción mineral
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El ácido aspártico es un aminoácido no esencial, lo que significa que si su no incluyen este nutriente en su dieta, su cuerpo puede producir suficientes cantidades de la misma. Las fuentes dietéticas incluyen alimentos ricos en proteínas, tales como carne, pescado, huevos y productos de soja.
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El ácido aspártico es esencial para el proceso de quelante, o la celebración, minerales para hacerlos más fáciles de asimilar, digerir, y utilizar, como en calcio, potasio, y aspartato de magnesio.
Encontrado en sus cantidades más altas en el cerebro, el ácido aspártico aumenta la actividad neurológica. Los médicos encuentran en cantidades mayores en personas con epilepsia y en cantidades menores en aquellos que sufren de depresión.
El ácido aspártico no es tan importante como otros dos aminoácidos - triptófano y taurina - para los trastornos del estado de ánimo, pero a menudo se añade a fórmulas complejas para estas dolencias y de la debilidad del sistema inmunológico.
El ácido aspártico, que está disponible en todos los alimentos ricos en proteínas, las formas aspartamo cuando se combina con fenilalanina (otro aminoácido). El aspartamo es el edulcorante artificial de uso común que puede ser un irritante leve del sistema nervioso.
Los médicos no recomiendan suplementos de ácido aspártico para el uso regular, especialmente para los niños, que generalmente tienen sistemas nerviosos más sensibles.
usos principales de ácido aspártico:
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Los clínicos incluyen el ácido aspártico en algunos programas naturales para la depresión y la función inmune.
Aspártico ayudas de ácido en la producción de energía a partir de hidratos de carbono y en la formación de ARN y ADN.
Aspártico ayudas de ácido en la desintoxicación del hígado de las drogas y productos químicos.
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El ácido aspártico aumenta la resistencia a la fatiga.