Ocupándose de la felicidad

Video: Gondwana - Felicidad (Video Oficial)

Todas las ventajas y beneficios de comer consciente que figuran en esta hoja de trucos en última instancia apuntan hacia este beneficio principal de la felicidad. Prestar atención al comer puede animarle a comer menos, lo que puede resultar en beneficio de la pérdida de peso, que a su vez pueden prevenir las enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes tipo II.

Video: Shotta - Felicidad

Sintonizando su cuerpo le permite escuchar con atención lo que su cuerpo se está comunicando con usted, y como resultado se siente muy bien en su cuerpo, lo que le permite sentir una sensación de paz en su mente, y, naturalmente, trae más felicidad en su vida . Todo entra en la alineación armoniosa - cuerpo, mente y espíritu.

Algunas de las formas comer consciente se presta a una mayor felicidad son debido a la atención que ayuda a:

• Ser más satisfecho con menos.
• Tener la libertad de tomar decisiones conscientes.
• Libérese de la lucha con los alimentos.
• Obtener un mayor disfrute de la comida y la alimentación.
• Al salir de la tenaza-como de una mentalidad de la dieta y en un enfoque de estilo de vida orientado a la salud y el bienestar.
• apreciar realmente el milagro de su cuerpo, su vida, y la comida que le permite vivir la vida de su elección.

Video: Ocuparse al no preocuparse �� todo se pasa Se feliz

Como la mayoría de la gente, si cavar profundamente en su relación con los alimentos y mira sus motivaciones subyacentes que rodean las decisiones relacionadas con los alimentos que usted hace, usted encontrará que usted simplemente quiere sentirse bien en su cuerpo, sentirse en paz en su mente, y sentir una sensación de felicidad en su vida.