vías de memoria - maniquíes

Permite recuperar los recuerdos a largo plazo a través de múltiples vías. La vía que se utiliza para recuperar una memoria tiene mucho que ver con la forma en que ha aprendido la información en el primer lugar. Usted puede ser un estudiante visual, por lo que se aprende viendo y recuerda mediante la visualización de las imágenes que usted vio. O puede ser un aprendiz auditivo, lo que significa que se aprende por oír sonidos y recuperar memorias recordando los sonidos asociados.

mecanismos comunes de las vías de recuperación de la memoria de aprendizaje son los siguientes:

Emociones (sentimientos)
Los olores (olfativo)
Sonidos (auditivo)
Lugares de interés (visual)
Movimiento o perspectiva tridimensional (espacial)
Toque / sensación (táctil)

Sensación de recuerdos

Una de las maneras en que su cerebro codifica los recuerdos se relaciona con sus emociones en el momento de la memoria fue creado. Cómo se sintió emocionalmente durante el evento está ligado a la memoria del evento. Esta combinación de memoria y la emoción a menudo se llama basado en el estado. El estado emocional que eras en el momento del evento lleva su memoria. Tal vez te sientes triste y piensa que de repente sobre su difunto tío favorito, Fred. Su estado emocional de tristeza desencadenó las partes de su cerebro asociada con la memoria de esa emoción, y recuerda que lo triste que sintió cuando murió el tío Fred.

oler recuerdos

¿Alguna vez has olido un aroma particular y encontró abrumado por una memoria de un evento mucho que pasó? Es posible que el olor de hornear pan fresco y recordar los panes hechos en casa de su madre hizo cuando era un niño. O el olor de un perfume determinado en un ascensor lleno de gente evoca recuerdos de su abuela.

Video: Our Astronomy - Vía A La Memoria (TRAILER)

¿Por qué sucede esto repentina de la memoria? ¿Es algún tipo de magia? En cierto modo, es - es la magia de la evolución. Como un mamífero, eres el producto de millones de años de evolución. Sus bulbos olfatorios, que registran el sentido del olfato, se encuentran casi en la cima de su hipocampo. Son como dos pétalos alargados que actúan como accesos directos sensoriales para la memoria.

experimentar recuerdos

Como un mamífero, que tiene experiencias de base emocional a través de su sistema límbico. Sin embargo, también tiene una gran corteza cerebral sentado justo en la parte superior de este sistema límbico que templa y controla las emociones. Tal vez usted fue mordido por un perro grande como un niño, por lo que cuando se encuentra con un perro grande como un adulto, experimenta miedo. Esta reacción se debe a su experiencia previa de ser herido por un perro grande hizo sentir miedo. Pero debido a su herencia de mamíferos, puede adaptar sus emociones y anular memorias basadas en el estado anterior. Si su cónyuge se quedó ciego y requiere un gran perro lazarillo, se podía superar su anterior asociación perro en el miedo a través de nuevas interacciones positivas con el nuevo perro de trabajo grande.

Puedes recordar un evento mucho más fácilmente si tiene un significado emocional para usted. La más importante es la información que usted, el más prominente será en su memoria. Del mismo modo, cuanto más motivado esté recordar un evento o información, la mejor oportunidad que habrá que recordar.

recuerdos de audición

Sus recuerdos de lo que se oye se encuentran en gran parte en sus lóbulos temporales. Sonidos de todo tipo llevan consigo recuerdos de colores para cuándo y cómo se les ha escuchado.

El sonido de un petardo provoca recuerdos diferentes para diferentes personas. Una persona puede recordar con alegría la belleza del Cuatro de Julio fuegos artificiales. Sin embargo, un veterano de guerra con trastorno de estrés postraumático heridos por una bomba durante el combate puede sentir una oleada de pánico y el miedo al oír el mismo sonido.

Es posible que haya experimentado conduciendo por la carretera y escuchar una pieza de música en la radio que se levantó a las memorias que no se había tratado de recordar. Puede recordar la primera vez que lo escucharon o un tiempo que pasó con alguien que amabas. Los recuerdos de esa persona pimienta de la carretera delante de usted.

Usted tiene sus propias asociaciones para diferentes tipos y piezas de música, especialmente si usted ha oído la música en muchas ocasiones en más de un escenario. El estado de ánimo de la música puede cambiar su estado de ánimo. Los musicoterapeutas utilizan este conocimiento y juegan música alegre para las personas con problemas emocionales para ayudarles a animarse.

Al ver recuerdos

La frase una imagen vale mas que mil palabras puede ser trillado, pero es verdad. Utiliza imágenes visuales para codificar un gran número de sus recuerdos. Cada imagen visual lleva consigo numerosos pensamientos, y tratando de recordar todos esos pensamientos es mucho más difícil de recordar la propia imagen.

Pensamientos que evocan imágenes visuales son mucho más claro más adelante que los que no evocan imágenes visuales. Esta doble codificación crea una memoria más fuerte: Usted código no sólo los pensamientos o experiencias, sino también la imagen visual asociada a ella.

El poder de las imágenes visuales puede resonar con usted durante años. Tómese un momento para probar este punto a sí mismo: Mira algún objeto en la habitación, como una silla. Ahora cierra los ojos. Durante unos segundos, se dará cuenta de una imagen secundaria. Sin embargo, esa imagen se desvanece a medida que avanza en señalar nuevas sensaciones y pensamientos. Ahora vuelve a la lectura y no mirar hacia atrás en la silla. Tenga en cuenta que muchos de los detalles de la silla se han desvanecido. La imagen probablemente no es tan fuerte como lo era antes.

Esa imagen se ve afectada por su estado de ánimo y lo que has estado pensando desde que vio originalmente. Ahora cuando intenta visualizar la imagen de esa silla, ya no es una representación objetiva de la imagen, pero uno coloreado por su estado de ánimo y sus pensamientos más recientes.

No es necesario una memoria fotográfica, sin embargo, el uso de imágenes visuales como potenciadores de la memoria. Una imagen visual simple puede llevar consigo una asociación a un concepto abstracto, mientras que una simple palabra no.

Video: Vías del Sur: Por el Rastro de la Memoria

Éstos son algunos otros ejemplos de cómo el uso de las imágenes visuales pueden ayudarle a recordar:

Que quiere recordar la idea abstracta de ubicación. La ubicación incluye un lago, y eso es mucho más fácil de recordar. Con la palabra lago, usted tiene la oportunidad de visualizar una imagen de un lago. Usted puede incluso embellecer esa imagen con el sol que refleja suavemente sobre las aguas tranquilas del lago. La palabra lago incluso puede llevar a una asociación personal. Tal vez usted vacaciones cada verano en un lago o son una abundante hielo pescador que desafía temperaturas bajo cero mientras se sienta encima de un agujero cortado en el hielo. Ahora piensa en la palabra ubicación. ¿Qué ubicación? Tal vez un lago?
Supongamos que usted quiere tratar de recordar la decadencia de finales de los emperadores romanos como Calígula y Nerón. Trate de imaginar un banquete con la gente vestida de toga gorging y lanzando uvas el uno al otro. Esa escena le ayudará a recordar mejor que lo haría si alguien le dijo que recordara las palabras Calígula, Nerón, y decadencia.
Estás tratando de recordar para enviar documentos a su hermana en todo el país. Es necesario tratar de recordar las palabras enviar y paquete. Imagine un paquete grande que flota en el mar con dos grandes mástiles con velas que salgan a través del agua.

Como una ayuda de memoria práctica, elegir las imágenes que representan la información que desea recordar y ponerlos en una escena exagerada. Esta técnica funciona de verdad!

recuerdos verbales

Obviamente, las imágenes visuales no son tan útiles si estás ciego. En ese caso, los otros sentidos y la memoria factores desencadenantes, como el olfato, el tacto, el sonido, y las palabras se vuelven mucho más importante. (Por supuesto, también son importantes si se puede ver!)

El grado en el que las palabras son útiles como pistas de memoria depende de qué tan hábil que está en el uso de palabras. Si usted es muy hábil uso de palabras, los matices sutiles de las palabras pueden llevar a recuerdos complejos. Poetas tienen una gran inteligencia lingüística y son maestros de este talento.

La combinación de imágenes visuales (u otras experiencias sensoriales) y las palabras como señales para la memoria es el más poderoso de todos. Cada vez que tenga la oportunidad de tratar de recordar algo mediante el uso de múltiples canales, su memoria será más fuerte y su recuperación será más fácil.

Video: Prudencia en las vías

En comparación con los adolescentes o adultos, los niños pequeños son más expertos en imágenes visuales que en los recuerdos verbales. Esta conclusión no es ninguna sorpresa porque los niños pequeños están comenzando a aprender el lenguaje. el vocabulario de un niño salta astronómicamente entre las edades de 1 y 5, y continúa expandiéndose en la edad adulta. La tasa de crecimiento del vocabulario se ralentiza a medida que las personas envejecen porque han aprendido más de lo que necesitan saber para hablar. Sin embargo, puede seguir ampliando su vocabulario. Aprender nuevas palabras, tomando clases, leer o hacer crucigramas. Si lo hace, aumenta su capacidad de recordar en base a las señales verbales.