La vida con em: mantener su calidad de vida
En términos de la esclerosis múltiple (EM), la “calidad de vida” frase significa diferentes cosas para diferentes personas. Por ejemplo, lo que es importante en su vida puede ser diferente de lo que es importante en la vida de otra persona. El reto, sin embargo, es el mismo para todos los que hacer frente a los síntomas más avanzados de MS: Para encontrar maneras de mantener la vida plena, activa y satisfactoria a pesar de cualquier síntoma que pueda tener.
La mayoría de las personas coinciden en que para sentirse satisfecho y realizado con la vida, todo el mundo tiene que tener metas y experimentar la sensación que se obtiene al alcanzar estas metas. El proceso satisfactorio de establecer objetivos alcanzables y su cumplimiento es lo que le permite sentirse productiva, útil y exitoso. Si su EM progresa, es posible que algunos de sus objetivos de vida originales deban ser modificados o incluso cambiado por completo.
Es posible, por ejemplo, la necesidad de alterar sus ambiciones de carrera (tal vez al convertirse en un administrador de la escuela en lugar de un maestro o un profesor de música en lugar de un intérprete) o intercambiar los deportes de equipo competitivos para otras actividades competitivas.
El primer paso para hacer este tipo de transiciones es de duelo saludable. En otras palabras, antes de poder identificar y trabajar hacia nuevos objetivos, es necesario para permitir que usted se sienta triste por los antiguos. Después de haber tratado con sus pérdidas, se puede empezar a pensar y experimentar con nuevas posibilidades.
La clave está en tener siempre algo que buscan - un objetivo que da energía, te motiva, y grifos de sus talentos y creatividad. Si usted comienza a quedarse sin ideas para el establecimiento de objetivos, pensar en hablar con un profesional de la salud mental para ayudarle a empezar.