Componentes de una buena postura de canto: tobillos flexionados

Su mejor postura canto requiere que tenga sus tobillos abierta y flexible cuando se&rsquo re-pie. Sentado en una silla o de pie sobre una sola pierna, mover el pie en torno a sentir la flexibilidad en el tobillo. Si su tobillo se siente apretado, tome su tiempo y moverlo suavemente hacia adelante y hacia atrás o en círculos para estirar los músculos y liberar un poco de tensión.

Moverse por el otro pie o el tobillo por lo que ambos son igualmente liberados. Después de estirar ambos tobillos, notar cómo se sienten. Es probable que se sientan abierta y flexible, como si pueden soportar el peso de su cuerpo.

El ISN tobillo&rsquo-t directamente sobre el heel- se&rsquo-s delante del talón. Si usted pretende hundirse en sus tobillos, se siente como si su cuerpo es más pesado, ejerciendo presión sobre los tobillos y los pies. Si usted visualiza un muelle (amortiguador) en los tobillos, se puede sentir una sensación de apertura en los pies y los tobillos, como si el peso del cuerpo se distribuye por igual.

Ir y venir varias veces. Se hunden en sus tobillos y luego poner en la primavera imaginario. Quiere observar el muelle no sólo cuando se&rsquo-re de pie, sino también cuando&rsquo-re caminar.