Componentes de una buena postura de canto: caderas liberados

Una forma en que los cantantes pueden mejorar la postura y permitir una fácil respiración es a lanzamiento sus caderas para abrir los músculos. músculos abiertos significa menos tensión y mejor canto.

Para encontrar la posición correcta para sus caderas, oscilar hacia atrás y hacia adelante - es decir, mover la pelvis empujando los glúteos hacia atrás y luego empujándolos hacia adelante. Cuando se mece las caderas hacia atrás, se puede sentir la tensión creada en su espalda baja. Esa tensión ISN&rsquo-t bueno para el canto.

Meciendo las caderas hacia delante ayuda a sentirse cuando&rsquo-re demasiado hacia delante - sentir como sus caderas están en frente de su torso. En su lugar, desea que sus caderas justo debajo de su torso, con el cóccix escondido debajo de ti.

Video: Buena postura para comer - VideoClases y consejos con Lea Kaufman

Cuando tú&rsquo-re seguro de que puede sentir cuando las caderas están centradas debajo de ti, puede mover sus caderas de izquierda a derecha. Muchas personas de pie con las caderas que sobresale hacia la izquierda o hacia la derecha. Esa postura puede estar bien para una conversación informal, pero&No rsquo-es útil para el canto.

Cuando las caderas están a un lado, su espalda está fuera de alineación, causando tensión. Viendo en el espejo, mover las caderas de izquierda a derecha o de adelante hacia atrás hasta que sienta la posición centrada por debajo de su torso. Esta posición centrada, ni delante, detrás, derecha, ni a izquierda, es la posición correcta para el canto.

Video: Clase N 1 - Postura adecuada para el canto

Debido a que la mayoría de las mujeres se hunden en sus caderas, se quiere entender lo que se siente al levantar fuera de sus caderas. Mástil de su caderas significa que se siente una abertura entre las caderas y el torso. Puede hundir intencionalmente en las caderas para sentir la presión sobre su cuerpo. Se puede sentir más pesado y se desplomó cuando se hunden en las caderas.

Para levantar fuera de sus caderas, sentir la primavera o amortiguador entre las caderas y el torso, e imaginar su torso se levanta de sus piernas.

La posición de los pies afecta a las caderas y que desea colocar sus pies debajo de las caderas y mantener sus dedos de los pies paralelos. Esta posición no sólo afecta a los músculos de las piernas, sino también los músculos de las caderas y el posicionamiento de los isquiones.

los sentarse huesos, o de los huesos de asiento, son los puntos óseos de la pelvis que se puede sentir que sobresale dentro de sus nalgas. Mediante la colocación de las caderas y los dedos de los pies en la posición correcta, se posibilita que los isquiones y las caderas para permanecer en libertad y que los músculos se mantienen abiertos. A continuación, tiene gran postura y respiración fácil para el canto.