Minerales tóxicos que deben evitarse en los alimentos y el medio ambiente
Muchos minerales son una parte esencial de una dieta saludable. Otros minerales son tóxicos incluso en pequeñas cantidades, lo que lleva a la disfunción del nervio y pérdida de memoria, un sistema inmune debilitado, e incluso daño renal.
Video: El Plomo Tóxico Cómo Quitar Los Metales Pesados De Su Cuerpo
Los metales pesados son elementos reales traza que se encuentran en los desechos industriales, empastes en los dientes, pescado, productos de mar, y en la pintura de la mayoría de las casas y edificios - y que le puede causar daños graves.
Aluminio: Encontrado en desodorantes para las axilas, utensilios de cocina y papel de aluminio, el aluminio se produce en la tierra y naturalmente en los alimentos, pero cantidades excesivas puede ser un problema. El calentamiento de los alimentos ácidos, tales como salsas de tomate, en utensilios de aluminio o papel de aluminio puede permitir que grandes cantidades de aluminio para entrar en su comida.
El aluminio es también un ingrediente en los antiácidos, polvos para hornear, y la sal. La mejor manera de prevenir la toxicidad del aluminio es evitar la exposición regular a los productos que contienen aluminio, tales como antitranspirantes, antiácidos, y cocinar en papel de aluminio y utensilios de cocina.
Relacionado con la enfermedad de Alzheimer y otras demencias seniles, los depósitos de aluminio se han encontrado en los cerebros de las personas que sufren de estos trastornos mentales. aluminio natural, en el 40-50 mg puede ingerir diariamente en los alimentos, no puede ser un culpable. T
Los aditivos de aluminio en sal y bicarbonato de polvos, y a través de la piel de los desodorantes, pueden alojarse en los tejidos del cuerpo y, potencialmente, causar algunos problemas en el cerebro y con ciertas enzimas.
La toxicidad puede causar erupciones en la piel, malestar intestinal, y daño a los huesos y los riñones.
Arsénico: Usted puede estar expuesto al arsénico a través del alimento marino, herbicidas e insecticidas. El arsénico también se encuentra en el suelo, y un poco de arsénico, por lo tanto, está contenida en los alimentos. Para evitar la toxicidad del arsénico, se mantenga alejado de los insecticidas y herbicidas que contienen arsénico. Además, si se bebe agua de pozo, comprobar para asegurarse de que no contiene ningún niveles significativos de arsénico u otros metales tóxicos.
Los riñones eliminan el arsénico de su cuerpo, pero las cantidades en exceso pueden afectar negativamente a los riñones, el corazón y las células de la sangre también.
Pequeñas cantidades de arsénico pueden incluso ser esencial para la salud humana, pero se necesita más investigación para verificar esto.
Video: ¿sabias que comemos y respiramos metales pesados?
Cadmio: La exposición a cadmio viene a través del humo del cigarrillo, ciertas pinturas, agua, café, té y alimentos contaminados, especialmente los granos refinados. El cadmio se produce en la tierra, comúnmente junto con la minería de zinc. Puede interferir con las funciones de zinc en el cuerpo, que afecta a la inmunidad, la salud de la próstata y los huesos.
Para evitar la toxicidad del cadmio, evitar la exposición al humo del cigarrillo, mariscos contaminados, y los alimentos refinados, manteniendo buenos niveles de zinc en el cuerpo.
El cadmio provoca leve a moderada toxicidad en los seres humanos y puede afectar a los riñones y la presión sanguínea, ya que es un factor en la hipertensión. Este metal pesado no es tan tóxico como el plomo y el mercurio, el cadmio, porque no parece entrar en el cerebro.
La terapia de quelación (una terapia vitamina intravenosa para tirar de metal a partir de los tejidos del cuerpo) y los suplementos de zinc puede reducir la toxicidad de cadmio. Cobre, hierro, selenio, y vitamina C pueden ayudar a eliminar el cadmio también.