Evitar la exposición a minerales tóxicos plomo y mercurio
El plomo y el mercurio son minerales tóxicos que se encuentran en algunas fuentes no dietéticos y alimentos y agua. Los cambios en la dieta pueden ayudar a evitar la exposición a estos minerales. Algunos nutrientes incluso se sabe que ayudará a metabolizar estos metales pesados si está expuesto a ellos.
La exposición al plomo es común a partir de pinturas antiguas, agua contaminada y alimentos, así como de los cosméticos, cerámica, latas soldadas, y la gasolina. Afortunadamente, para su salud y el bienestar de sus hijos, la exposición de pintura, gas, utensilios de cocina y ha disminuido en los últimos 20 años.
Aquí hay un par de problemas clave asociados con el plomo:
Video: Los metales pesados, cómo eliminarlos del cuerpo
Debido a que el plomo entra en el sistema nervioso y el cerebro, puede causar problemas de aprendizaje y de comportamiento en los niños como en adultos, afectando a la capacidad de concentración, la memoria, la hiperactividad y la capacidad de aprendizaje en general. La toxicidad del plomo también puede causar dolores musculares, falta de apetito, dolores de cabeza, anemia y problemas con el apetito y la digestión. También actúa como un inmunosupresor.
Video: Factores De Riesgo De Exposición A Metales Tóxicos
Tratamiento de la toxicidad del plomo requiere terapia de quelación con EDTA u otros agentes quelantes. Consulte a su médico para una evaluación de su toxicidad por metales y discutir la terapia de quelación.
Video: Los intoxicación por metales pesados
La prevención implica evitar la exposición y el mantenimiento de los niveles de calcio y de cinc adecuadas. Una dieta alta en calcio puede reducir la absorción de plomo, y el aumento de la ingesta de vitamina C puede aumentar la eliminación de plomo. Puede ganar un poco de protección con una ingesta adecuada de calcio, hierro, zinc, cobre y vitamina C. Estos nutrientes evitan que el plomo entre en el cuerpo.
La neurotoxina más extendido en la sociedad moderna - y el que causa la mayor preocupación - en estos días es el mercurio, que se encuentra en casi todos los mariscos, así como en empastes dentales, cosméticos, pesticidas y fungicidas.
problemas importantes asociados con el mercurio incluyen
Los problemas graves pueden ser el resultado de envenenamiento por mercurio aguda. Sin embargo, la mayor parte de la preocupación es, la exposición crónica lenta, que puede causar una mala salud general con dolores de cabeza, fatiga, pérdida de apetito y otros trastornos gastrointestinales, pérdida de deseo sexual, y la mala memoria y otros síntomas neurológicos.
El tratamiento de la toxicidad del mercurio puede requerir el mismo tipo de terapia de quelación se utiliza para tratar la toxicidad del plomo. El mercurio es difícil de eliminar de tejido cerebral. Aumento de la ingesta de vitamina C, selenio y la pectina fibras y alginato (de algas marinas) puede disminuir la absorción y ayudar a eliminar el mercurio de su cuerpo.
Prevención de la toxicidad del mercurio implica evitar la exposición por comer alimentos orgánicos (que se cultivan sin fungicidas), limitando o girando la ingesta de mariscos, y el uso de un material más seguro para los empastes dentales. Hoy en día, algunos dentistas se niegan a usar materiales de relleno de mercurio e incluso llevar a cabo sus rellenos presentes. amalgamas dentales inestables pueden liberar niveles diarios de mercurio en la sangre, que se almacenan entonces en los tejidos. En Suecia y en otros países, las autoridades ya han prohibido los empastes de mercurio.
Proteína de la leche se puede unir parte del mercurio en el estómago, reduciendo su absorción. El selenio y L-cisteína pueden ayudar a contrarrestar y eliminar el mercurio.