Los tratamientos naturales para la pérdida del cabello
Normalmente, a perder alrededor de 50 a 100 cabellos al día. Si usted está perdiendo más que eso, algo está mal, y lo que necesita para averiguar lo que es.
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Las causas comunes de la pérdida del cabello incluyen problemas médicos, tales como el mal funcionamiento de la tiroides, enfermedades autoinmunes (incluyendo alopecia autoinmune [pérdida de cabello]), tiña, y el lupus eritemato efectos secundarios de los medicamentos, tales como medicamentos para bajar el colesterol, medicamentos de Parkinson, inhibidores de la bomba de protones ( IBP) para bloquear el ácido del estómago, antiinflamatorios, y los cambios hormonales blockers- beta, tanto en hombres y la dieta pobre en la mujer y nutrición- y otras cosas como el embarazo, el estrés excesivo, ciertos cortes de pelo y productos para el cabello, y así sucesivamente.
Por lo tanto, antes de asumir que su pérdida de cabello es estrictamente genética, buscar en estas otras causas posibles y asegúrese de comprobar los efectos secundarios y reacciones adversas asociadas con todos los fármacos que está tomando.
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Si no puede localizar la causa específica de su pérdida de cabello, intente ajustar su dieta en primer lugar. Eliminar los carbohidratos procesados refinados y grasas de mala calidad. Consumir proteínas de alta calidad de las carnes magras y pescado azul. Comer grasas saludables de los frutos secos y semillas, aguacates, cocos y aceitunas. Consumir alimentos ricos en biotina se encuentran en los frutos secos, arroz integral, avena y levadura de cerveza. Tomar un suplemento nutricional B de alta calidad todos los días. (Las nueces y semillas contienen altas cantidades de las vitaminas B).
Los siguientes remedios naturales pueden ser útiles para prevenir o revertir la pérdida de cabello:
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curación natural | Dosis |
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biotina | 2.000 a 3.000 mcg al día |
La colina (ácido ortosilícico colina-estabilizado) | 100 mg de dos a tres veces al día |
Silicio (ácido ortosilícico colina-estabilizado) | 5 mg de dos a tres veces al día |
ácidos grasos esenciales (EPA / DHA y ácido gamma-linolénico de aceite de borraja o el aceite de onagra) | 3000 a 4000 mg de EPA / DHA y 1.500 mg de gamma-linolénico diaria de ácido |
La palma enana americana | 200 mg dos veces al día |
El zinc glicinato quelado | 20 mg dos veces al día (véase el Apéndice A para precauciones) |
MSM | 1.000 mg tres veces al día |
tratar también un champú con aceite de romero para mejorar la circulación, o comprar el aceite de romero y añadirlo a su champú.