¿Cómo encontrar el centro para el bienestar de la energía
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movimientos de cuerpo y mente se basan en un flujo de energía buena y completa. Pero incluso los movimientos no requieren conscientes del poder que viene con una oleada de energía enfocada!
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Nunca abrir el grifo para regar su jardín o césped, sólo para tener un mero goteo de agua gotear? Es probable que, lo primero que se hizo fue el tamaño de la longitud de la manguera para una torcedura o una torcedura. Como una manguera doblada agua, un cuerpo que no está alineado, relajado, la respiración y la visualización no puede dejar fluir sin problemas y eficientemente su energía.
En las artes de cuerpo y mente, la energía es descrito de muchas maneras, desde la simple energía y chi (que puede traducirse libremente a “energía vital” en las formas chinas) hacia la alimentación, la energía intrínseca, la fuerza vital, aliento de vida, y así sucesivamente. Se llama energía o chi (se pronuncia chi).
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Tenga en cuenta que también se puede ver escrito como chi qi. Ambos son aceptables, aunque algunos médicos se inclinan más hacia la una o la otra. Pero no deje que se confunda. Ya sea que usted dice chi o qi, es la misma cosa.
Todas las descripciones de energía significan lo mismo, no importa lo esotérico o concreto el término: Todo el mundo nace a esta Tierra con una fuerza de vida o central en su núcleo de energía dentro de su cuerpo. Muchas personas bloquean la energía debido a razones culturales o físicas.
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Sintiendo el flujo de energía puede ser una emocional e incluso una experiencia de curación, tal vez incluso miedo. Pero la promoción de un flujo completo y unkinked del chi es el objetivo de todo movimiento mente-cuerpo. Sin un flujo de chi interior libre, estas formas no son el movimiento mente-cuerpo, sino simplemente el movimiento del cuerpo.
Ahora, si lo que quieres es un poco de ejercicio suave, olvidar esto chi. Pero si usted desea ganar más beneficios en el largo plazo, pensar y trabajar sobre la conexión a la tierra, a sí mismo, a los demás, a los cielos, y en la sensación de ti mismo flujo.