14 Muestras que usted puede estar deprimido

Las personas experimentan la depresión de diferentes maneras. Esta lista de síntomas puede proporcionarle una idea aproximada de si usted está experimentando la depresión. Nota cualquiera y todas las que correspondan en su caso.

• inútil sentimiento

• Cambios en el apetito

• Evitar el contacto con otras personas

• Menos energía de lo habitual

• No deseando nada

• Más dolores y molestias de lo habitual

• Incapaz de concentrarse, como de costumbre

• Sentimientos de culpa

• Pérdida de interés en pasatiempos y cosas

• Sentirse desesperanzado

• Sentimientos de tristeza y vacío

• dormir menos

• Detenerse en pensamientos de muerte

• Incapaz de tomar decisiones

Cualquiera de estos síntomas puede indicar que no se siente a la altura. La mera comprobación de uno o dos no significa necesariamente que usted está deprimido, pero cuanto más artículos que usted comprueba, mayor es la preocupación de una posible depresión.

Cualquier persona puede tener estos sentimientos por un rato. Sólo debe estar preocupado si estos síntomas duran más de una o dos semanas. Sin embargo, si va a tener pensamientos de suicidio o muerte, obtener ayuda ahora.