Ocho cosas que pueden empeorar su enfermedad de crohn y síntomas de la colitis
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Tomar sus medicamentos según las indicaciones es una manera de mantener su enfermedad de Crohn y la colitis bajo control. Sin embargo, la enfermedad puede llegar a ser activa a pesar de tomar medicamentos. Ciertas cosas son conocidos por desencadenar la enfermedad de Crohn y la colitis bengalas o aumentar sus síntomas. Pero si usted sabe acerca de estos factores desencadenantes antes de tiempo - y evitarlos - puede ayudarle a mantenerse en remisión y evitar llamaradas. Estos son los desencadenantes más comunes de la enfermedad de Crohn y la colitis:
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De fumar: Fumar no sólo aumenta el riesgo de sufrir la enfermedad de Crohn, pero también hace que la enfermedad empeora, haciendo que tenga más llamaradas. Los estudios también han demostrado que el fumar trae la enfermedad de Crohn de vuelta después de la cirugía.
Video: Enfermedad Inflamatoria Intestinal (1) #EII #Crohn #ColitisUlcerosa
drogas: Una variedad de fármacos puede desencadenar síntomas de colitis de Crohn y, incluyendo el uso frecuente de fármacos no esteroides anti-inflamatorios (NSAID), tales como Motrin, Advil o Aleve. Ciertos antibióticos (tales como ciprofloxacina y penicilina) aumentan el riesgo de tener una infección de los intestinos, que pueden imitar brote agudo.
Hable con su médico si usted tiene alguna preocupación acerca de los medicamentos que le recetaron. No deje de tomar un antibiótico prescrito sin consultar con su médico primero.
Dieta: Ciertos alimentos pueden darle más problemas que otros, pero todo el mundo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos - por lo que lo que su hermano con la enfermedad de Crohn o colitis puede tolerar y lo que puede tolerar puede ser diferente. Prestar atención a los alimentos que se están dando problemas y evitarlos en el futuro. Aquí hay algunos culpables más comunes:
Edulcorantes artificiales
Alimentos grasos
comida rica en fibra
Gas de producción de alimentos (lentejas, frijoles, legumbres, brócoli)
Cafeína
Comida picante
Nueces y semillas
productos lácteos (si usted es intolerante a la lactosa)
Trigo y otros productos (Si usted es sensible al gluten)
Alcohol: Los estudios tienen no muestra que el consumo afecta negativamente a la inflamación en la enfermedad de Crohn y colitis. El alcohol, sin embargo, irritan el intestino y puede empeorar los síntomas de la diarrea en algunos pacientes. También puede interactuar con ciertos medicamentos que puede tomar para su enfermedad, como el metronidazol y el metotrexato.
Deshidración: La enfermedad activa hace ir al baño con frecuencia, haciendo que usted pierda agua y sal y se pone en riesgo de deshidratación. sí deshidratación puede causar estrés a sus funciones del cuerpo y causar una mayor debilidad e incapacidad para hacer frente a la enfermedad. Y un ciclo vicioso comienza. . . . Línea inferior: Manténgase hidratado bebiendo al menos ocho vasos de 8 onzas de agua limpia al día.
La cantidad de agua que necesita puede variar dependiendo de su edad, peso, nivel de actividad, y las pérdidas de fluidos corporales (tales como agua perdida durante la diarrea). Hable con su médico y dietista acerca de su requerimiento total de agua al día.
Depresión: Los estudios han demostrado que la depresión puede causar exacerbación de la enfermedad. Puede tener más síntomas y un aumento en la inflamación de los intestinos cuando está deprimida. Su médico puede recetar un antidepresivo para tratar la depresión y, por lo tanto, reducir los síntomas de la enfermedad de Crohn o colitis. Asegúrese de hablar con su médico si se siente deprimido.
La falta de sueño: El sueño puede afectar el sistema inmunológico, y la falta de sueño o la privación del sueño puede activar la inflamación. durmientes pobres tienden a tener más inflamación de los intestinos y están en riesgo de futuras erupciones. Conseguir una ininterrumpidas de siete a ocho horas de sueño puede mantener sus síntomas en una bahía.
Estrés: El estrés tiene un impacto negativo sobre el sistema inmune. El estrés físico y emocional se ha demostrado que causa la exacerbación de la enfermedad y un aumento de los síntomas. Nadie tiene una vida libre de estrés, pero haga lo que pueda para mantener el estrés al mínimo, incluso si eso significa tomar una clase de yoga o dejar a los niños en la guardería de su club de salud, mientras que sentarse en la sauna durante 30 minutos. (Sólo asegúrese de mantenerse hidratado si está sudando su estrés.)