Requisitos de tiempo de entrenamiento de triatlón

Usted puede entrenar para una carrera súper triatlón sprint o en tan sólo 2 a 4 horas a la semana durante 12 semanas. A medida que las millas se suman, también lo hace su tiempo de entrenamiento requerido. Utilice la siguiente tabla como guía para ayudarle a decidir si se puede hacer el compromiso de tiempo necesario para que la distancia o si tiene suficiente tiempo para entrenar para su evento.