Una lista de verificación de bolos de diez puntos
Usted rueda su mejor cuando todo, desde su posición a su seguimiento en el clavo, así que presta atención a estos aspectos básicos de diez bolos cada vez que se lanza:
Equipo: Una gran bola de bolos es el comienzo de un gran juego, por lo que encontrar uno que es el peso correcto y se siente cómodo, si se trata de una bola de la casa o en la propia pelota. Agrega en los zapatos de bolos confortables, y ya está listo para golpear los carriles.
A partir de la localización: Asegúrese de que usted está lanzando la primera bola de cada cuadro (llamado tiro huelga) Desde la misma posición de partida. La consistencia ayuda a aumentar sus posibilidades de lanzar strikes.
Sincronización: Cada paso de su pie debe coincidir con una parte específica de su balanceo de los brazos y la liberación. Obtener el momento oportuno, y usted está apagado a un gran comienzo.
Mano y la muñeca posición: Mantener la mano y la muñeca fuerte a través de toda su tiro. Si se lanza un gancho, gire la mano y la muñeca como la pelota viene hacia adelante desde su backswing hasta que suelte el balón con la mano en la posición apretón de manos. Si lanzar una bola recta, asegúrese de mantener la mano y la muñeca recta a través de su liberación.
Enfoque: Poner todos los componentes - timing, de posicionamiento de mano y muñeca, pasos, velocidad y potencia - juntas en un enfoque limpio. Si su enfoque está apagado, el tiro puede ser así.
Seguir adelante: Termine su disparo de tirar la bola por la pista a medida que pasa sus tobillos. A continuación, llevar el brazo hasta la altura del hombro, al menos para completar la inyección. Mantenga la mano, ya sea en la posición apretón de manos o palma hacia arriba, dependiendo de cómo se lanza la pelota.
Video: Cirugía Segura "Lista de Verificación"
velocidad de la bola: La velocidad ideal bola de bolos es de 16 millas por hora, pero la velocidad correcta para usted es lo que sea necesario para derribar todos los bolos.
Video: VIDEO EDUCATIVO LISTA DE CHEQUEO
Apuntar en el carril: Mantenga sus ojos en el premio, o el objetivo en este caso. Las marcas en el carril están ahí para ayudar a guiar la bola hacia el bolsillo, por lo que tienen como objetivo para ellos.
Video: lista de chequeo
punto de ruptura: Si el tiro de gancho no corta la espalda en el lugar correcto para ir en el bolsillo, la huelga es fuera de la cuestión.
Pin acción: Bowling es todo acerca de los ángulos, fuerza y velocidad. Encontrar la combinación correcta de los tres, y se obtiene una acción perno perfecto y la huelga que ha trabajado tan duro para.