Mitos desenmascarar sobre las enfermedades del corazón
No es de extrañar que mitos sobre la enfermedad cardíaca a menudo prevalecen. Después de todo, el corazón es un órgano verdaderamente mítica - la fuente de toda la vida. A lo largo de las culturas, héroes y heroínas de la mitología y la leyenda del mundo por lo general son personas de gran corazón. Lo mismo puede decirse de las personas de gran astucia. Sus corazones son la encarnación de las formas de vida valientes que inspiran las masas. Pero a pesar de los mitos pueden y deben inspirar, sino que también puede matar. . . particularmente los muchos mitos que rodean a las enfermedades del corazón. Así que vamos a busto de unos pocos.
Video: Enfermedades del corazón, ecocardiograma y cardiología/ Consulte a su médico
El mito de la madurez moderna
La enfermedad cardíaca es una enfermedad de la mediana edad y de edad avanzada año.
Video: Las preguntas mas frecuentes que te haces sobre las enfermedades del CORAZON
Muchas personas piensan que las enfermedades del corazón como un problema de la mediana edad y mayores, porque es cuando las manifestaciones de las enfermedades del corazón tales como angina e infarto de miocardio, paro. Qué peligroso mito. Aunque el manifestaciones de la enfermedad de la arteria coronaria suele ocurrir durante los años intermedios y posteriores de la vida, la raíces mentira de la enfermedad arterial coronaria en la infancia. El uso de medidas de estilo de vida saludables para el corazón, no sólo va a ayudar, pero también le permitirá establecer un ejemplo para sus hijos y nietos.
El mito de la red de viejos amigos
Los hombres son mucho más propensos a contraer enfermedades del corazón que las mujeres.
Video: Medicina china natural para curar y prevenir enfermedades del corazón
Demasiado muchas mujeres piensan que la enfermedad cardíaca es una enfermedad principalmente masculina. Sin embargo, la enfermedad cardíaca es, con mucho, la principal causa de muerte entre las mujeres. Las mujeres son de seis a diez veces más probabilidades de morir de enfermedad cardíaca que cáncer de mama (que las mujeres temen más). Cuando la enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular se combinan, estas dos enfermedades cobran vidas más mujeres cada año que los próximos 16 causas de muerte combined.Even así, muchas de estas muertes son evitables.
El Mito Eisenhower
Después de haber tenido un ataque al corazón, su vida se moverá inexorablemente cuesta abajo.
En 1954, el presidente Dwight Eisenhower sufrió un ataque al corazón, mientras que en el cargo - una primera. Su cardiólogo, el Dr. Paul Dudley White, de la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts, apareció en la televisión nacional para asegurar al público ansioso de que si el presidente Eisenhower prestó atención a lo que comía y se involucró en un programa regular de caminatas, podría seguir cumplir con los deberes arduos de la más alta magistratura del país. La mayoría de las personas se sorprendieron al oírlo. Como se demostró Ike, no tiene razón alguna para renunciar después de haber tenido un ataque al corazón. rehabilitación cardiaca moderna puede ayudar a las personas que han sufrido un ataque al corazón o que tienen otras formas graves de la enfermedad cardíaca a vivir una vida vigorosa plena por muchos años después de experimentar las primeras manifestaciones de la enfermedad cardíaca.
El mito de no hay dolor, no hay ganancia
Para obtener el beneficio cardíaco de ejercicio, es necesario comenzar a sudar y sin aliento.
Muchas personas sedentarias (y, de hecho, muchos deportistas!) Comparten el mito de que usted tiene que hacer ejercicio a un nivel bastante intensa para lograr beneficios cardíacos. Hasta cierto punto, este mito creció con el asesoramiento de los fisiólogos del ejercicio bien intencionados, que dijo que la mejora de la condición física aeróbica requiere al menos tres o cuatro de 20 a 30 minutos sesiones de ejercicio vigoroso continua cada semana. Sin lugar a dudas, este consejo es excelente si su único objetivo es mejorar su capacidad aeróbica. Sin embargo, si su objetivo es disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, se aplican reglas totalmente diferentes. . . sólo hay que ser más activos. La acumulación de 30 minutos de moderar la actividad física en la mayoría, si no todos, los días es un sólido goal.Don`t dejar que el mito de que tienes que sudar como un loco durante 30 minutos seguidos ti y tu corazón en declive mantener. . . uh, que descansa en el sofá.
El mito hombre de las cavernas
Si tiene dolor en el pecho, lo mejor que puede hacer es esperar y ver si desaparece.
los Miseria Linus carácter preguntó una vez a Charlie Brown cómo se acercaba un problema. ¿Se abordarlo de inmediato, o pensar en ello en primer lugar? Charlie Brown respondió, “Trato de entrar a una cueva y espero que va a desaparecer.” Eso puede funcionar en otras áreas de su vida, pero haciendo caso omiso de los síntomas de la enfermedad cardíaca aguda es una mala idea. Cuanto más larga sea la demora antes del tratamiento de un ataque al corazón comienza, mayor es el daño potencial corazón. Si usted está teniendo importantes molestias en el pecho, falta de aliento, o cualquier otro síntoma que sugiera un ataque al corazón, llame al 911 de inmediato para que pueda ser transportado a la sala de emergencias. No ocultar en una cueva!
El mito del labio superior rígido
Morir de un corazón roto o tener miedo a la muerte no es posible.
La sabiduría popular siempre ha sugerido que las personas pueden tener miedo a la muerte o morir de un corazón roto. Muchos cardiólogos, sin embargo, dicen que sus emociones y estado mental puede afectar a su comportamiento, pero no con el corazón. Desde este punto de vista, no importa si usted mantiene una buena cara y enterrar sus miedos, dolor y estrés o tratar con ellos. Múltiples estudios científicos muestran que existen conexiones mente / cuerpo importantes para la salud en la salud general y cardiovascular en particular. Sus niveles de la tensión, su conexión con otras personas, su sentido de dar y recibir amor todo son extremadamente importantes para la salud cardiovascular. Su objetivo debe ser el uso de estos vínculos profundos para promover la salud cardiovascular.
El mito de Júpiter
Todos vamos a morir de enfermedades del corazón, si vivimos lo suficiente.
Júpiter, el Roman King de los dioses, mató a los simples mortales por lanzar rayos desde el cielo. Este mito expresa la presunción de que la enfermedad cardíaca es un acto de Dios. No tan. Morir de enfermedad cardíaca no es inevitable. Reconocen que sus propios hábitos y acciones juegan los papeles más importantes en si usted desarrolla la enfermedad cardíaca. Tome una extremidad de gran jugador de béisbol Mickey Mantle, quien dijo con humor su estilo de vida, la salud destructiva, “Si hubiera sabido que iba a vivir tanto tiempo, me habría cuidado mejor de mí mismo!”