El ejercicio durante el embarazo beneficia a su bebé
Video: Ejercicio en el embarazo
No eres el único que se beneficia de su embarazo en forma - su bebé recibe parte de la acción, también! Las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo consulte los siguientes beneficios en sus bebés.
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Una placenta que funcione mejor
Bueno, por lo que su bebé puede no gracias para producir un mejor funcionamiento de la placenta de la forma en que te lo agradecería, por ejemplo, un coche cuando cumpla 16 años, pero una placenta que funcione mejor en realidad es mejor para su bebé que cualquier barra caliente se ¡jamás!
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los placenta es un órgano que se desarrolla dentro del útero durante el embarazo. A lo largo de su embarazo, la placenta transporta nutrientes, oxígeno y productos de desecho entre su bebé y de su suministro de sangre a través de su cordón umbilical. Cuanto mejor es el flujo de sangre hacia y desde la placenta, el más saludable del bebé.
Un estudio realizado por el doctor Clapp demostró que el ejercicio regular durante la gestación conduce a una placenta que crece un 30 por ciento más rápida en la mitad del embarazo y tiene alrededor del 15 por ciento más de los vasos sanguíneos y el área de superficie al final del embarazo. Este efecto sobre la placenta puede tener un beneficio adicional de proporcionar un margen de seguridad para el feto en tiempos de disminuciones estrés causado en el flujo sanguíneo uterino.
Un niño más delgado
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El Dr. Clapp descubrió que cuando las mujeres hacen ejercicio regularmente (tres a cinco veces por semana) durante el embarazo, sus bebés nacen con menos grasa. Y aunque los bebés de los deportistas son más delgados, que no nacen con bajo peso de nacimiento, de hecho, están bien dentro de los límites normales - el mismo rango de tamaño que los bebés nacidos de madres que no hacían ejercicio, en términos de peso, la integridad física longitudes y circunferencia de la cabeza y el pecho. Son sólo más delgado.
Y esto continúa delgadez. Los estudios del Dr. Clapp mostraron que la edad de 5 años, los niños de las mujeres que hacían ejercicio durante el embarazo son generalmente aún más delgados que los niños nacidos de mujeres que no hacían ejercicio durante el embarazo. Lo que es una gran manera de ayudar a su bebé inicia la vida como una persona sana!