Internet: su socio potencial en el cambio de estilo de vida en la gestión de la diabetes

La diabetes tipo 2 es una enfermedad de estilo de vida. Algunas opciones perjudiciales para su estilo de vida han contribuido a su desarrollo de diabetes tipo 2 y algunas opciones votos le ayudará a controlar o prevenir que si no lo tiene todavía. A diferencia de las personas en su vida, que apenas pueden estar allí con usted 24 horas al día, Internet es solamente un clic de ratón en cualquier momento. En Internet se puede encontrar ayuda para los dos aspectos clave de su estilo de vida que afectan a la diabetes, la dieta y el ejercicio.

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Debido a la pérdida de peso es la principal preocupación de millones de estadounidenses, numerosos sitios web prometen resultados increíbles. Probablemente la característica más importante de un sitio que realmente le ayudará a tener éxito se continúa retroalimentación. Si se obtiene un nuevo asesoramiento regular (al menos semanalmente) y el apoyo de los compañeros en forma de tablones de anuncios donde se puede interactuar con los demás, perderá tres veces más peso que con los sitios que sólo proporcionan la dieta y el ejercicio de información en una página web no interactivo .

Sitios para la dieta y la pérdida de peso en la gestión de la diabetes

Los siguientes son algunos de los mejores sitios para la dieta y la pérdida de peso:

• eDiets.com: Este sitio le da una opción de muchas dietas diferentes y proporciona la comida, así como actualizaciones semanales y sugerencias. Se puede elegir entre más de 22 planes de dieta, y eDiets.com enorgullece de la sabrosura de sus alimentos, por lo que uno de los planes es seguro para atraer a usted. Puede consultar con sus nutricionistas para desarrollar una dieta que satisfaga sus necesidades. Si, por ejemplo, tiene un problema de corazón, la empresa va a adaptar su dieta para usted. El acondicionamiento físico es un componente importante de sus dietas.

• dieta WebMD & Control de peso: Este sitio utiliza un cuestionario para desarrollar una “dieta sólo para ti.” La dieta, que se llama un plan nutricional, es personalizado y nutritiva. A llenar un diario alimenticio diario que la gente en WebMD comentan. Analizan su progreso y las necesidades nutricionales de cada semana. WebMD está lleno de información útil para la gente que tiene que bajar de peso por cualquier motivo. También hace hincapié en la aptitud, como cualquier buen programa de dieta debería.

• Shape Up America!: Shape Up America !, una organización sin fines de lucro fundada por el ex cirujano general C. Everett Koop, MD, ofrece gran cantidad de información gratuita sobre nutrición y también aboga por su salud. Por ejemplo, se está trabajando para que el gobierno federal a la cerveza, el vino y licores con información nutricional y para clasificar el asesoramiento y tratamiento de la obesidad como beneficios de salud esenciales para que el seguro tiene que pagar por ello.

Sitios para los programas de ejercicio cuando manejo de la diabetes

Éstos son algunos de los mejores sitios web para los programas de ejercicios:

FreeTrainers.com: Este sitio ofrece programas de acondicionamiento físico individualizados con consejos y foros de mensajería individuales para la lectura de las experiencias de otros y ofrecer su propia. Ellos tienen algo para todos los deportistas de principio a devotos de la aptitud establecidas. Usted puede incluso encontrar un compañero de entrenamiento en este sitio.

Ninguno de estos sitios que hablan de las personas que no lo hacen tan bien o incluso la proporción de éxito de clientes infructuosos. No gastar un montón de dinero por adelantado hasta que esté seguro de que el programa es lo que necesita y lo que funciona para usted. ¡Buena suerte!

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Encontrar sitios web de confianza

No todo lo que encuentre en Internet es cierto, por no hablar de buena reputación. los Salud on the Net Foundation ha establecido una serie de principios que cualquier sitio en Internet puede cumplir. De su sitio web, puede buscar sitios médicos que siguen estos principios de HONcode:

• Principio 1: Cualquier consejo médico o de salud proporcionada y alojado en este sitio se da solamente por profesionales cualificados con formación médica y menos que se haga una declaración clara de que una pieza de asesoramiento que se ofrece es de un individuo u organización no médico cualificado.

• Principio 2: La información proporcionada en este sitio está dirigida a complementar, no reemplazar, la relación que existe entre un paciente o visitante / sitio y su médico actual.

• Principio 3: Confidencialidad de los datos relativos a pacientes y visitantes de un sitio web médico / de salud, incluyendo su identidad, es respetado por este sitio. Los propietarios de sitios web se comprometen a respetar y exceder los requisitos legales de privacidad de la información médica / de salud que se aplican en el país y el estado en el que se encuentran los sitios de sitios web y de los retrovisores.

• Principio 4: En su caso, la información contenida en este sitio está apoyada con referencias claras a los datos de origen y, cuando sea posible, se establecerán hipervínculos a esos datos. La fecha en la que se muestra claramente una página clínica fue modificada por última vez (por lo general en la parte inferior de la página).

• Principio 5: Cualquier requerimiento relativo a los beneficios / rendimiento de un tratamiento específico, producto comercial, o servicio es apoyado por evidencia apropiada, equilibrado de la manera indicada en el Principio 4.

• Principio 6: Los diseñadores de este sitio Web buscarán proporcionar información de la manera más clara posible y proporcionarán direcciones de contacto para que los visitantes puedan buscar información adicional o de apoyo. El webmaster muestra su e-mail claramente en todo el sitio.

• Principio 7: El apoyo a esta página web está claramente identificado, incluyendo la identidad de las organizaciones comerciales y no comerciales que hayan contribuido con fondos, servicios o material para este sitio.

• Principio 8: Si la publicidad es una fuente de financiación, el sitio dice claramente de modo. Una breve descripción de la política de publicidad aparece en el sitio. Publicidad y otro material promocional se presenta a los espectadores de una manera y contexto que faciliten la diferenciación entre éstos y el material original creado por la institución que gestiona el sitio.

Si un sitio está de acuerdo con estos principios, puede apostar a la información que contiene es muy fiable.