Las náuseas y los vómitos - efectos secundarios físicos comunes de los tratamientos contra el cáncer
Las náuseas y los vómitos pueden resultar de una variedad de tratamientos para el cáncer, incluyendo la quimioterapia y la radioterapia en el abdomen, el estómago, la columna vertebral o el cerebro. Usted puede incluso tener náuseas de ansiedad antes de comenzar el tratamiento. Cuando la quimioterapia es la causa de las náuseas y los vómitos, se denomina náuseas y vómitos inducidos por la quimioterapia (CINV).
Independientemente de la causa de las náuseas y los vómitos, esto es una preocupación mucho más grave que la pérdida del cabello o algunos de los otros efectos secundarios potenciales de los tratamientos contra el cáncer. Esto se debe a que las náuseas y los vómitos pueden afectar su capacidad para realizar sus actividades diarias y dar lugar a deficiencias nutricionales, dificultando así su calidad de vida.
Pero incluso si usted experimenta náuseas, vómitos o CINV como resultado del tratamiento, no se desespere. Una serie de medicamentos altamente eficaces se puede utilizar para prevenir estos efectos secundarios ocurran y para mantener la respuesta, incluso mientras que el tratamiento está ejerciendo sus efectos más agotador para el cuerpo.
Afortunadamente, muchos medicamentos pueden ayudar a controlar las náuseas y vomiting- éstos se denominan contra las náuseas y antiemético fármacos, respectivamente. Además, hay alimentos que se puede comer para ayudar a mantener su estado nutricional y la hidratación, evitando agravar el estómago. También hay alimentos que usted puede desear para evitar, tales como alimentos altos en grasa, que tardan más en salir de su estómago y náuseas pueden empeorar como resultado.
Aquí están algunas sugerencias para controlar las náuseas y los vómitos:
Video: Remedios caseros para quitar las nauseas o ganas de vomitar
Asegúrese de que su oncólogo es consciente de que tiene náuseas y toma algún medicamento para las náuseas según lo prescrito. No espere hasta que está experimentando náuseas tomar los medicamentos que han sido prescritos por ello. Tome estos medicamentos prescritos para tratar de prevenir las náuseas hasta que sea capaz de reanudar su dieta normal. Si continúa experimentar náuseas a pesar de tomar su medicamento contra las náuseas, póngase en contacto con su oncólogo.
Manténgase bien hidratado. Incluso si usted no puede tolerar tanto alimentos sólidos, líquidos que asegurarse de que beber o incluso sip durante todo el día para prevenir la deshidratación. Típicamente, líquidos claros son mejor tolerados inicialmente.
El agua es el líquido de elección. Además, trate de jugos, spritzers zumo de fruta (Jugo con un poco de seltzer), infusiones, caldos, sorbetes de frutas y barras de frutas congeladas. Cuando se puede tolerar los líquidos claros, trate de añadir algunos alimentos blandos en base a su tolerancia.
Coma comidas pequeñas y frecuentes sosos. Trate de evitar el estómago vacío, lo que puede empeorar las náuseas. Comience el día con unas galletas saladas o pretzels guardados en su mesa de noche. Otros alimentos que son generalmente bien tolerados son fruta, puré de patatas, avena, crema de trigo, tostadas secas, y el arroz. requesón, yogur, kéfir, queso de soja, huevos y queso bajo en grasa también pueden trabajar.
Prestar atención a lo que come antes de su tratamiento. La investigación ha sugerido que la comida que comes antes del tratamiento puede determinar si experimenta náuseas. Consumir alimentos blandos alrededor de dos horas antes del tratamiento. Los alimentos mencionados en el inciso anterior que funcionan bien.
Trate de obtener 20 a 30 g de proteína en cada comida. Algunos estudios sugieren que la proteína, además de jengibre (discutido en el próximo punto), puede ayudar con las náuseas. Esta cantidad de proteína tomada varias veces al día también se ha demostrado que ayuda a mantener la masa muscular, lo que es crítico durante el tratamiento del cáncer.
Una bebida de proteína, una tortilla de tres huevos, una pechuga de pollo de 3 onzas, 3/4 taza de queso cottage, o un batido hecho con 8 onzas de leche baja en grasa y 8 onzas de yogur o kéfir pueden ayudar a lograr este objetivo .
Trate de jengibre. Algunas investigaciones sugieren que los compuestos activos en el jengibre pueden tener propiedades contra las náuseas y pueden ayudar a mover los alimentos a través del tracto digestivo, aliviando aún más náuseas. Para aprovechar los beneficios de jengibre, trate de tomar una onza de una cerveza de jengibre natural como Ginger Brew, cerveza de jengibre, o jengibre fresco antes de las comidas.
Video: Tratamiento de las náuseas y los vómitos
Debido a que muchos ginger ale mercado masivo realidad no contienen jengibre, asegúrese de leer cuidadosamente las etiquetas antes de comprar. Otras formas de consumir el jengibre incluyen galletas de jengibre, té de jengibre, jengibre cristalizado, y mastica jengibre o dulces. Una compañía que se especializa en productos de jengibre es Reed.
La alta ingesta de jengibre puede interactuar con medicamentos anticoagulantes. Si usted está tomando un anticoagulante, asegúrese de que su médico está de acuerdo con su uso de jengibre.
Beba líquidos entre las comidas. A veces tener un exceso de líquido en el estómago además de los alimentos pueden empeorar las náuseas. Trate de beber sus líquidos una hora o dos antes y después de las comidas.
Evitar sus alimentos favoritos. Usted o sus seres queridos puede ser tentado para preparar sus alimentos preferidos para tratar de proporcionar comodidad en momentos en que el comer es un desafío. Sin embargo, si se intenta comer sus alimentos favoritos cuando usted está experimentando náuseas, puede desarrollar una aversión a estos alimentos.
Limitar o evitar los alimentos y bebidas picantes, ácidas y con cafeína. Estos alimentos pueden irritar el estómago, náuseas haciendo peor.
Limitar o evitar grasosos, fritos o alimentos ricos en grasa. Los alimentos ricos en grasas o comidas tardan más en salir de su estómago que los alimentos bajos en grasa hacen. Tener comida en el estómago demasiado tiempo puede empeorar las náuseas. Evitar los alimentos, obviamente, alta en grasa como tocino, salchichas, productos lácteos ricos en grasa, donuts u otros pasteles, o cualquier alimentos grasientos.
Pruebe una pulsera de acupresión. Algunos estudios sugieren que las pulseras de acupresión puede ayudar a aliviar las náuseas de la quimioterapia, la radioterapia o la cirugía en algunas personas. Estas bandas trabajan aplicando la presión en el punto de acupresión en la muñeca que se utiliza para controlar la náusea.
Las bandas están disponibles en la mayoría de las farmacias, son de bajo costo, y vienen con instrucciones de uso. Sea Bands es una marca común que se puede buscar. Las bandas deben utilizarse en combinación con medicamentos contra las náuseas prescrito por su oncólogo.
Hable con su médico acerca de la acupuntura. Algunos estudios muestran que la acupuntura puede ayudar con las náuseas de la quimioterapia o la cirugía. Su médico puede ser capaz de referirse a un acupunturista con licencia.
Video: Remedios Naturales para las Náuseas,
Crear una atmósfera relajante comer. El estrés puede afectar el tracto digestivo, puede causar o empeorar las náuseas. Trate tantas técnicas de manejo del estrés como sea necesario para relajarse antes y después de las comidas. La respiración profunda o una caminata ligera pueden ser útiles.
Video: 9 Consejos para Evitar las Náuseas y el Vómito en el Embarazo..
Algunas personas encuentran que tocar su música favorita durante las comidas ayuda. También puede pedir a un ser querido para darle un poco de masaje o tratar de masajear un punto de acupresión sí mismo para aliviar las náuseas. Un área de destino es la zona blanda y carnosa entre el pulgar y el índice.
Pruebe alimentos fríos o fríos. Si experimenta náuseas, sólo el olor de los alimentos puede dar vuelta a su estómago. Durante estos tiempos, que está bien para hacer una comida fuera de un sándwich frío, tomate relleno o frutas o de verduras con una fuente de proteína.
Si una comida fría no es una opción, esto puede ser un buen momento para preguntar a alguien para hacer la preparación de los alimentos para que usted no tiene que oler la comida mientras se está cocinando.