Cómo utilizar la función de la hora de acostarse en su iphone

Entre las muchas nuevas características añadidas con IOS 10 es una nueva adición útil llamada La hora de dormir. Esta es otra característica destinado a ayudar a ser más saludable. La función de la hora de dormir bien llamado, dentro de la aplicación del reloj, es todo acerca de usted conseguir una noche sana y consistente de sueño.

Para empezar, se le pedirá una serie de preguntas sencillas, como a qué hora le gustaría despertar, qué días de la semana debe la alarma debe apagarse (el valor predeterminado es todos los días), y el número de horas de sueño que usted necesita cada noche. Tienes la oportunidad de elegir el momento de recibir un recordatorio de la hora de acostarse y el tono que desea escuchar cuando se despierta.

También puede obtener una buena comprensión de su historial de sueño mediante la visualización de los datos de la alarma de su despertador, seguidores del sueño, y cualquier otro dato del sueño añadidos a la HealthKit en su teléfono.