En cuanto a la vitamina papel d`s en el asma
Algunas evidencias sugieren que la vitamina D puede desempeñar un papel en la prevención del asma. El asma es una condición común en los Estados Unidos y en todo el mundo. El siete por ciento de los estadounidenses, alrededor de 22 millones de personas, sufren de asma. Un tercio de ellos son niños. El asma puede ser grave, pero, por fortuna, las muertes por asma cantidad de sólo alrededor de 3.450 por año.
Los síntomas del asma y disparadores
El síntoma principal del asma es la dificultad para respirar, por lo general como resultado de espasmo de los tubos de respiración en los pulmones, los bronquios. Esta condición se llama broncoespasmo. Los síntomas pueden variar de leves a severos.
Cuando se produce broncoespasmo, se llama un ataque de asma y muestra los siguientes síntomas:
Opresión en el pecho
Tos
Dificultad para respirar
Sibilancias sobre exhalando
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Como un ataque de asma empeora, su gravedad se determina haciendo que el paciente respire con fuerza en un tubo y medir el flujo de aire. El flujo de aire continúa a disminuir si el ataque no está roto, hasta que el paciente se ha agotado e incluso puede requerir ayuda para respirar. La cara y las uñas se vuelvan azules por falta de oxígeno, y en ataques severos que una persona puede morir a causa de la hipoxia (falta de oxígeno).
Varios factores ambientales pueden desencadenar un ataque de asma. Los más importantes se enumeran aquí:
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Humo de cigarro
Aire frio
mala calidad del aire debido a la contaminación, incluyendo polvo, pelo de animal, moldes / mohos, y perfume
Estrés psicológico
infección respiratoria viral
Los factores hereditarios también están en el trabajo, también. Los investigadores han encontrado variaciones en más de 30 genes que contribuyen al asma.
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obstrucción de las vías respiratorias asmáticas es reversible. Los resultados de obstrucción de una combinación de los espasmos y la inflamación a menudo asociados con la infección. Un ataque de asma se puede prevenir mediante el uso de fármacos inhalados como los esteroides o broncodilatadores.
Si una persona evita los desencadenantes tales como el humo del cigarrillo y el pelo de los animales, que pueden prevenir los ataques de asma. Ellos pueden tener aún broncodilatadores de acción rápida para un ataque agudo de asma, pero van a necesitar menos frecuencia.
La mitad de los niños con asma crecerán fuera de él, tal vez debido a un cambio en el medio ambiente. Los que no pueden controlar su asma con esteroides inhalados. Muchos pacientes a menudo no requieren medicación hasta una infección u otro desencadenante trae en un ataque.
Los niveles de vitamina D y el asma
Evidencia de un papel importante para la vitamina D en la prevención y el tratamiento del asma es prometedor, pero se basa principalmente en las asociaciones entre los niveles de 25-hidroxivitamina D y diversos aspectos de la enfermedad. Los investigadores médicos saben que este tipo de asociaciones no pueden aguantar bajo un escrutinio más cuidadoso. Así, aunque esto es interesante, no es sin embargo hasta el alto nivel necesario para hacer recomendaciones de salud pública.
Estudios celulares mostrar que el calcitriol tiene efectos beneficiosos sobre las células del músculo liso de las vías respiratorias - si esto también sucede en el cuerpo, a continuación, calcitriol podría bloquear o retardar el tipo de cambios en el pulmón que se desarrollan en el asma avanzada.
En cuanto a los estudios que asocian los niveles séricos de vitamina D con el asma, también hay una gran cantidad para sentirse satisfechos. Algunos ejemplos son:
Las personas con alta exposición a la luz UV tienen bajas tasas de asma.
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Entre los adultos, obesos afroamericanos tienen la mayor tasa de asma en la población y los niveles más bajos de vitamina D.
personas asmáticas con niveles bajos de vitamina D obtienen peores resultados en las pruebas de función pulmonar que aquellos con niveles normales de vitamina D.
Una mayor ingesta de vitamina D en mujeres embarazadas está asociada con tasas de asma hasta un 40 por ciento menor en su descendencia.
Los niveles de vitamina D en niños asmáticos están asociados inversamente con marcadores de la gravedad del asma en los niños. Tienen menos visitas al hospital, y que necesitan medicación antiinflamatoria con menos frecuencia.
Se iniciaron varios estudios en los últimos años que tienen como objetivo evaluar el efecto de los suplementos de vitamina D en el desarrollo o la gravedad del asma. Aún así, no hay razón para esperar a aumentar su consumo de vitamina D si tiene séricos de 25-hidroxivitamina D niveles de menos de 20 ng / ml o 50 nmol / L. Hacer eso, al menos, beneficiarse de los huesos y puede ayudar a que sus pulmones también.