Esclerosis múltiple: construir y mantener relaciones de pareja saludables

Video: Una relación de pareja sana

La esclerosis múltiple (EM) puede desafiar incluso la mejor de las asociaciones. No hay una pareja de jóvenes en el mundo - a menos que se criaron en familias en las que alguien tenía una enfermedad crónica o discapacidad - que tiene una idea de lo que “en la salud y en la enfermedad” significa en realidad. El reto es, sin duda, más fácil para aquellos que ya tienen una historia juntos.

Usted ha tenido la oportunidad de llegar a conocerse unos a otros, construir una asociación de cualquier tipo que funciona mejor para usted, y sentirse cómodo con sus gustos individuales, fortalezas y debilidades. Las mismas fuerzas y recursos que han llevado a tener en otras situaciones difíciles le ayudará con EM también.

Aquellos de ustedes que son más jóvenes pueden tener más dificultades, simplemente porque es posible que no se conocen entre sí, así y puede tener menos de una fundación juntos. Básicamente, usted está recibiendo a conocer unos a otros al mismo tiempo que usted está recibiendo saber MS. Afortunadamente, nadie tiene que hacerlo solo. Muchos recursos y estrategias están disponibles para ayudar a las parejas a manejar las tensiones y fricciones que una enfermedad crónica como la EM puede causar.

Como todo el mundo sabe, la vida familiar está ocupado, incluso bajo las mejores circunstancias. Puestos de trabajo, los niños, y las tareas pueden ser tan tiempo y que muchas parejas se describen como “los barcos que pasan en la noche.” E incluso la parte que pasa-en-el-noche no es todo lo que divertido porque ambos miembros consumidores de energía de la pareja son tan cansado.

Tener tiempo de calidad juntos es importante para cualquier pareja, pero si lo hace es particularmente importante después de la EM se une a la familia. Las relaciones necesitan tiempo y espacio para crecer y prosperar - puede sonar mal, pero es verdad. Por ejemplo, la comunicación y la resolución de problemas compartidos no pueden suceder a menos que haga tiempo para ellos - y no harán que el tiempo a menos que decida que la comunicación y la solución conjunta de problemas son altos en la lista de prioridades.

Video: Wagner Eduarte - Relaciones de pareja saludables

Muchas parejas son grandes fans de “noche.” Muchas parejas encuentran que si en realidad no programar este tipo de tiempo juntos, nunca parece suceder. No cada día, tiene que implicar discusiones examen de conciencia (aunque esto es importante de vez en cuando). Lo importante es que usted está tomando tiempo para estar juntos, sin todas las distracciones que captan su atención en el hogar.

Dado que la fatiga puede ser un tema tan importante en la EM, planificar su tiempo juntos cuando la fatiga está en un mínimo. Algunas parejas agarran unos minutos más temprano en la mañana, cuando la energía es generalmente más alta, para disfrutar de un chat o un abrazo antes de que comience el día de la familia.

fechas de la tarde pueden ser un problema debido al factor de la fatiga, por lo que algunas parejas replantear una tarde de fin de semana al mes para sí mismos. No importa la forma de hacer que suceda, sólo importa lo que haces.